Malaika Arora's Home Remedy For Acne: एक्ट्रेस मलाइका अरोड़ा के लिए भी अचानक मुंहासे (Acne) से छुटकारा पाना बहुत सुखद अनुभव नहीं है. अपने हाल ही के आईजीटीवी में, मलाइका अरोड़ा (Malaika Arora) बताती है कि उनकी सेंसटिव स्किन कैसी है और बहुत बार अचानक मुंहासे निकल आते हैं. खराब डाइट से मौसम में बदलाव, हार्मोनल परिवर्तन और कॉस्मेटिक्स की अधिकता और भी कई कारणों से मुंहासे के ब्रेकआउट हो सकते हैं. यही कारण है कि मुंहासे वाले लोगों को अपनी डाइट का खास ध्यान रखने और स्किन पर बहुत कम और केवल गैर-कॉमेडोजेनिक प्रोडक्ट्स का उपयोग करने की जरूरत होती है.
मुंहासों से निपटने के लिए मलाइका अरोड़ा का घरेलू नुस्खा | Malaika Arora's Home Remedy To Deal With Acne
अपने हालिया IGTV में, अरोड़ा ने मुंहासे से निपटने के लिए अपनी प्राइवेट रेमेड़ी साझा की.
दालचीनी पाउडर, शहद और नींबू तीन जादुई तत्व हैं जो आपकी त्वचा पर मुंहासे के अचानक आने से निपटने में मदद कर सकते हैं.
आपको बस इतना करना है कि दालचीनी पाउडर का आधा चम्मच, एक चम्मच कच्चे, कार्बनिक शहद, और कुछ ताजा नींबू का रस लेना है. इन सबको मिलाकर एक महीन पेस्ट बनाएं. पैक को अपने चेहरे पर लगाएं. इसे मुंह और आंख के बहुत करीब न लगाएं. इसे आठ से 10 मिनट तक रहने दें और इसे ठंडे पानी से धो लें. अरोड़ा अपनी पोस्ट के कैप्शन में बताती हैं, "आप एक झुनझुनी सनसनी महसूस कर सकते हैं, लेकिन यह ठीक है. अगर असहनीय हो तो धो लें."
मुंहासे के लिए इस घरेलू उपाय को लागू करने से पहले ध्यान देने योग्य एक और बिंदु: एक घटक के रूप में नींबू सभी प्रकार की त्वचा के अनुरूप नहीं हो सकता है. इससे त्वचा में जलन हो सकती है और मुंहासे हो सकते हैं. अगर आपकी स्कि बहुत सेंसटिव है, तो पैच टेस्ट करें.
इसके अलावा, अगर आपके मुंहासे गंभीर हैं, तो यह उचित है कि आप पहले अपने त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करें.
अगर आप अचानक मुंहासों के होने का सामना कर रहे हैं और अगर आप उन्हें नियमित रूप से अनुभव करते हैं, तो मुंहासों के लिए यह घरेलू उपाय आपकी बहुत मदद कर सकता है.
मुंहासों की देखभाल के लिए अन्य टिप्स | Other Tips For Acne Care
1. त्वचा विशेषज्ञ डॉ. किरण लोहिया मुंहासों को रोकने के लिए नियमित रूप से अपने चेहरे को धोने की सलाह देती हैं. एक सैलिसिलिक एसिड फेस वाश का उपयोग करें. कुछ बार, आप अपने चेहरे को सादे पानी से भी धो सकते हैं.
2. ऊपर बताए गए, कॉमेडोजेनिक उत्पादों का उपयोग करने से बचें. इन स्किनकेयर उत्पादों को रसायनों से भरा जा सकता है जो आपकी त्वचा को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकते हैं और मुंहासे को ट्रिगर कर सकते हैं.
3. डेयरी उत्पादों और प्रोटीन पाउडर के उपयोग से बचें जो डेयरी से प्राप्त होते हैं. डॉ लोहिया कहती हैं, "वे अनावश्यक हार्मोन से भरे होते हैं जो मुंहासे को बढ़ाते हैं."
4. चीनी और हाई ग्लाइसेमिक खाद्य पदार्थों से बचें जो बाद में आपके रक्त शर्करा और इंसुलिन बढ़ा सकते हैं. यह भी मुंहासे में वृद्धि कर सकते हैं. वह सब्जियां और खाद्य पदार्थ खाती हैं जो त्वचा के संतुलन को बेहतर बनाने के लिए जिंक के समृद्ध स्रोत हैं.
5. मुंहासों को दूर रखने के लिए नियमित रूप से अपनी त्वचा को साफ और मॉइस्चराइज़ करें.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
