Jhuriya Kaise Hataye Gharelu Upay: उम्र बढ़ने के साथ त्वचा की डलनेस भी बढ़ने लगती है. चेहरे पर उम्र बढ़ने के लक्षण साफ दिखाई देने लगते हैं. आजकल की लाइफस्टाइल और अनहेल्दी डाइट के कारण हमारी त्वचा समय से पहले बूढ़ी दिखाई देने लगी है. ऐसे में कुछ घरेलू उपाय हैं जो आपको 40 के बाद आने वाली झुर्रियों को रोकने में मदद कर सकते हैं. इनकी मदद से आप अपनी त्वचा को युवा और चमकदार बना सकते हैं. इसके लिए महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स की जरूरत नहीं है, बल्कि कुछ घरेलू नुस्खे अपनाकर आप अपनी त्वचा को हेल्दी और खूबसूरत बना सकते हैं. यहां कुछ सरल और प्रभावी घरेलू उपाय दिए गए हैं, जो आपकी झुर्रियों को कम करने में मदद करेंगे.
झुर्रियों को कम करने में मददगार नुस्खे | Tips To Help Reduce Wrinkles Naturally
1. एलोवेरा जेल
एलोवेरा जेल में विटामिन ई और सी होते हैं, जो त्वचा को पोषण देने के साथ ही उसे हाइड्रेटेड भी रखते हैं. इसे त्वचा पर लगाने से झुर्रियों में कमी आती है और त्वचा में निखार आता है. ताजे एलोवेरा की पत्ती से जेल निकालें. इसे सीधे चेहरे पर लगाएं और 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें. गुनगुने पानी से चेहरा धो लें.
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2. नारियल तेल
नारियल तेल त्वचा को नमी देने के साथ ही एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होता है, जो त्वचा को फ्री रेडिकल्स से बचाता है. सोने से पहले चेहरे को अच्छी तरह से साफ कर लें. थोड़ा सा नारियल तेल लें और हल्के हाथों से मसाज करें. रात भर के लिए छोड़ दें और सुबह धो लें.
3. शहद और नींबू
शहद में एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं जो त्वचा को जवान बनाए रखते हैं, जबकि नींबू में विटामिन सी होता है जो त्वचा को चमकदार बनाता है. एक चम्मच शहद और आधा चम्मच नींबू का रस मिलाएं. इसे चेहरे पर लगाएं और 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें. ठंडे पानी से धो लें.
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4. खीरा
खीरे में मौजूद पानी और एंटीऑक्सीडेंट्स त्वचा को तरोताजा और हाइड्रेटेड रखते हैं, जिससे झुर्रियों में कमी आती है. खीरे के पतले टुकड़े काटें. इन्हें चेहरे पर रखें और 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें. ठंडे पानी से चेहरा धो लें.
5. केले का फेस मास्क
केला विटामिन ए, बी और ई से भरपूर होता है जो त्वचा को पोषण देने के साथ ही उसे नर्म और मुलायम बनाता है. एक पके हुए केले को मैश करें. इसे चेहरे पर लगाएं और 20 मिनट के लिए छोड़ दें. गुनगुने पानी से धो लें.
6. बादाम का तेल
बादाम का तेल विटामिन ई से भरपूर होता है, जो त्वचा की इलास्टिसिटी को बनाए रखने में मदद करता है. थोड़ा सा बादाम का तेल लें. इसे हल्के हाथों से चेहरे पर मसाज करें. रात भर के लिए छोड़ दें और सुबह धो लें.
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7. टमाटर का रस
टमाटर में लाइकोपीन होता है, जो त्वचा को UV किरणों से बचाता है और झुर्रियों को कम करता है. एक टमाटर का रस निकालें. इसे चेहरे पर लगाएं और 15 मिनट के लिए छोड़ दें. ठंडे पानी से धो लें.
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(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)
