How to stop sensitive teeth pain immediately? क्या आप कुछ गर्म या ठंडा खाते या पीते समय अपने दांतों में झुनझुनी (Danto Me Jhanjhanahat) या दर्द का अनुभव (Tooth Pain) करते हैं. अगर हां, तो ये टूथ सेंसटिविटी का संकेत (Sign of sensitive teeth) हैं. टूथ सेंसटिविटी एक बहुत ही आम समस्या है जो किसी भी उम्र के लोगों को हो सकती है. जब ठंडा, गर्म या खट्टा खाने से दांतों में दर्द का एहसास है, झनझनाहट होती है तो इसका मतलब है कि आप टूश सेंसटिविटी (Tooth Sensitivity) से पीड़ित हैं. दांतों की ये झनझनाहट (Jhanjhnahat) सीधे आपके नर्वस सिस्टम को हिट करती है जिससे आपको दांतों में दर्द (Tooth Pain) महसूस होता है. तो आज हम आपको टूथ सेंसटिविटी (Tooth Sensitivity) के कुछ बेहद आसान और इफेक्टिव होम रेमेडीज बताने जा रहे हैं जिससे आपको सूजन और दर्द से तुरंत छुटकारा मिल सकता है.
दांतों में झनझनाहट होने पर अपनाएं ये होम रेमेडीज, मिलेगी तुरंत राहत (How to Stop Teeth Sensitivity Immediately?)
1. हाइड्रोजन पेरोक्साइड माउथवॉश
हाइड्रोजन पेरोक्साइड एक हल्का एंटीसेप्टिक डिसइंफेक्ट है जो सेंसिटिव टीथ के लिए एक प्रभावी उपाय के रूप में कार्य करता है. हाइड्रोजन पेरोक्साइड के घोल से अपना मुँह धोने से मसूड़े ठीक हो सकते हैं और सूजन को रोका जा सकता है.
2. ग्रीन टी
ग्रीन टी में एंटीऑक्सिडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी प्रॉपर्टीज होती हैं. टूथ सेंसटिविटी के दौरान होने वाली सूजन को कम करने और अपने दांतों को मजबूत करने के लिए दिन में दो बार बिना किसी स्वीटनर ग्रीन टी से कुल्ला करें.
3. शहद और गर्म पानी
शहद एक एंटी बैक्टीरियल एजेंट है जो ओरल हेल्थ को बेहतर बनाता है. टूथ सेंसिटिविटी के कारण होने वाले दर्द को कम करने के लिए पानी और शहद मिलाकर उसे मुंह में डालकर धोएं.
4. हल्दी
हल्दी में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं. दर्द को कम करने के लिए आप एफेक्टेड टीथ पर हल्दी की मालिश कर सकते हैं. इसके अलावा आप हल्दी, सरसों के तेल और नमक का उपयोग करके एक पेस्ट बना सकते हैं और दर्द को कम करने के लिए इस पेस्ट को दिन में दो बार मसूड़ों और दांतों पर लगा सकते हैं.
Home Remedies for Relieving Sensitive Teeth: टूथ सेंसिटिविटी के कारण होने वाले दर्द को कम करने के लिए पानी और शहद मिलाकर उसे मुंह में डालकर धोएं.
5. खारे पानी का कुल्ला
नमक एक एंटीसेप्टिक एजेंट है जो सूजन को कम करता है. सेंसिटिव टीथ में पेन को कम करने के लिए, नमक के पानी के घोल से 30 सेकंड के लिए कुल्ला करें और फिर इसे थूक दें. ऐसा करने से टीथ सेंसिटिविटी में बहुत आराम मिलेगा.
6. लौंग का तेल
लौंग के तेल में एंटी इन्फ्लेमेटरी और एनाल्जेसिक गुण हैं. बेस्ट रिजल्ट्स के लिए, एक कॉटन बॉल पर लौंग के तेल की कुछ बूँदें डालें. फिर इसे प्रभावित जगह पर तब तक लगाएं जब तक दर्द कम न हो जाए. आप लौंग को 20-30 मिनट तक चबा भी सकते हैं इससे भी दर्द कम हो जाएगा.
7. नारियल का तेल
नारियल के तेल को मुंह में 20 सेकेंड के लिए घुमाएं और फिर इसे थूक दें. इस प्रक्रिया को सेंसिटिव टीथ के लिए ऑयल पुलिंग के रूप में जाना जाता है जो हेल्दी टीथ और मसूड़ों को प्रमोट कर सेंसिटिविटी को कम कर सकता है.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
