Gum Problems Home Remedies: अगर आप सूजन, कोमल और खून बहने वाले मसूड़ों से पीड़ित हैं और लगातार सांसों में बदबू से परेशान हैं, तो आप मसूड़े की बीमारी से पीड़ित हो सकते हैं. इसे मसूड़े की सूजन के रूप में भी जाना जाता है. मसूड़े की बीमारी एक गंभीर स्थिति है जिसे तुरंत एक दंत चिकित्सक को दिखाना चाहिए. हालांकि ये घरेलू नुस्खे आपको काफी राहत भी देंगे. एंटी इंफ्लेमेटरी और रोगाणुरोधी एलोवेरा जेल को मसूड़ों की बीमारी के इलाज में प्रभावी दिखाया गया है. ताजा एलोवेरा जेल को अपने मसूड़ों पर आधे घंटे के लिए रगड़ें और कुल्ला करें. इसे कुछ हफ्तों तक दिन में कई बार करें. यहां ऐसे ही कुछ घरेलू उपायों के बारे में बताया गया है जो आपके मसूड़ों की समस्या को दूर करने में मदद कर सकते हैं.
मसूड़ों को हेल्दी रखने के लिए उपाय | Tips To Keep Gums Healthy
1. क्रैनबेरी जूस में मौजूद विटामिन सी मसूड़ों के संक्रमण को दूर करता है. आपको बस एक दिन में दो बड़े चम्मच चाहिए. अन्य विटामिन सी से भरपूर फल मसूढ़ों की बीमारी के लिए भी कारगर माने जाते हैं.
2. ऑयल पुलिंग की प्राचीन आयुर्वेदिक प्रैक्टिस जहां आप रोजाना आधे घंटे के लिए नारियल के तेल को अपने मुंह के चारों ओर घुमाते हैं. इससे प्लाक पैदा करने वाले बैक्टीरिया से छुटकारा मिलता है.
3. जीवाणुरोधी सी सॉल्ट मसूड़े की सूजन और दर्द के लिए एक प्राचीन और लोकप्रिय उपाय है. रोजाना सी सॉल्ट और पानी के घोल से गरारे करें.
4. टी ट्री ऑयल में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो आपके कोमल मसूड़ों को शांत करेंगे. शोध से पता चला है कि टी ट्री ऑयल का सामयिक अनुप्रयोग मसूड़े की सूजन को कम करता है.
5. ब्लैक टी में टैनिक एसिड और एंटी-ऑक्सीडेंट होते हैं जो दर्द और सूजन के खिलाफ बहुत प्रभावी होते हैं. अपने सूजन वाले मसूड़ों के खिलाफ दिन में कुछ बार तीन से पांच मिनट के लिए एक ठंडा टी बैग रखें.
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6. कैमोमाइल चाय का प्रयोग करें जिसमें एंटीसेप्टिक और एंटी-एंटी इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं. मसूड़ों की बीमारी से राहत के लिए मुंह कुल्ला के रूप में.
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अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
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