Honey Cinnamon Tea For Immuity: यह ऐसा समय है जब घर पर रहना और हमारी इम्यूनिटी को ध्यान में रखना वायरस के संक्रमण को रोकने के लिए सबसे अच्छी शर्त है. हमारी इम्यूनिटी को बढ़ावा देने के लिए हमारी रसोई से बेहतर कोई जगह नहीं है. भारतीय रसोई घरेलू उपचार और सरल फूड्स का एक भंडार है जो हमें मजबूत और स्वस्थ रख सकते हैं. दालचीनी और शहद दो शक्तिशाली तत्व हैं जो बहुत सारे स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं. कई लोग इम्यूनिटी बढ़ाने के नेचुरल उपाय तलाशते हैं. अगर आप भी अपने इम्यून सिस्टम को मजबूत करना चाहते हैं तो यहां इम्यूनिटी को बढ़ावा देने, सर्दी और फ्लू से लड़ने और आपके समग्र स्वास्थ्य में सुधार करने के लिए एक सरल दालचीनी-शहद की चाय है.
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इम्यूनिटी के लिए शहद दालचीनी चाय | Honey Cinnamon Tea For Immunity
शहद और दालचीनी दोनों हीलिंग गुणों से भरपूर होते हैं. शहद में एंटीऑक्सिडेंट और एंजाइम होते हैं जो आपको भीतर से हील करने में मदद करते हैं. इसमें जीवाणुरोधी गुण भी होते हैं जो संक्रमण को नष्ट करते हैं और शरीर से कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाते हैं. इसी तरह, दालचीनी का व्यापक रूप से सूजन से लड़ने और शरीर की मरम्मत के लिए उपयोग किया जाता है.
साथ में, दालचीनी और शहद शरीर में एलर्जी और घावों से लड़ने के लिए एक बेहतरीन संयोजन बनाते हैं. जब एक साथ सेवन किया जाता है, तो शहद और दालचीनी भी कब्ज का इलाज कर सकते हैं. इस प्रकार, यह शरीर को संक्रमणों से बचाने और अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने का एक शानदार तरीका है.
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शहद दालचीनी की चाय कैसे बनाएं | How To Make Honey Cinnamon Tea
इस हेल्दी टी को बनाने के लिए आपको कुछ सरल सामग्रियों की जरूरत है.
आपको आवश्यकता होगी 1/4 चम्मच दालचीनी पाउडर, 1 चम्मच शहद और 1 कप पानी
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कैसे बनाएं-
पानी को उबालने के लिए रखें और उसमें दालचीनी पाउडर डालकर अच्छी तरह मिलाएं. पानी को 2-3 मिनट तक उबलने दें. मिश्रण को एक कप में डालें, शहद मिलाएं और इसका सेवन करें.
अच्छी सेहत और इम्यूनिटी के लिए आप इस कॉनकोशन को रोजाना पी सकते हैं.
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अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
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