Heat Stroke: जून के महीने में तपा देने वाली गर्मी पड़ रही है. दिनों दिन बढ़ते तापमान और लू के चलते सेहत को खासा नुकसान पहुंच रहा है. जिसकी वजह से अस्पतालों में हीट स्ट्रोक (Heat Stroke) या लू लगने के मामले बढ़ने लगे हैं. काम के चलते जिन लोगों को दोपहर में बाहर जाना पड़ रहा है उनमें लू लगने की शिकायत ज्यादा देखी जा रही है. लू को हल्के में नहीं लेना चाहिए. स्वास्थ्य विशेषज्ञों की मानें तो लू लगना या हीट स्ट्रोक कई गंभीर बीमारियों का कारण बन रहा है. लू लगने पर समय पर इलाज कराना जरूरी है. अगर ऐसा नहीं करते तो आप हार्ट, किडनी और लिवर जैसी समस्याओं के शिकार हो सकते हैं. इन सबके के बीच एक सवाल की कैसे पहचानें की आपको लू लगी है या नहीं. तो परेशान न हो जानते हैं लू लगने के लक्षण और बचाव के उपाय.
लू लगने के शुरूआती लक्षण-
लू लगने पर शुरुआत में लोगों को मांसपेशियों में ऐंठन (Muscles Cramp), पेट में दर्द, उल्टी, चक्कर आना, जी मिचलाना आदि की समस्याएं हो सकती हैं.
लू के लक्षण- Symptoms Of Heat Stroke:
- 104 डिग्री से अधिक बुखार
- पेट या मांसपेशियों में दर्द
- बेचैनी बढ़ना
- सोचने-समझने की क्षमता कमजोर
- स्किन पर लाल चकत्ते दिखना
- बीपी लो होना
- थकान महसूस होना
- उल्टियां होना
- सिरदर्द
- बेहोशी
- दिल की धड़कन तेज-तेज चलना
- पेशाब न आना
कैसे करें लू से बचाव- How To Prevents Heat Stroke:
- ठंडी जगह पर रहें
- सूती कपड़े पहनें
- कम कुपड़े पहनें
- ओआरएस घोल लें
- नींबू पानी पीएं
- मौसमी फल खाएं
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