Hair Fall Prevention: बालों का झड़ना एक ऐसी समस्या है जिससे अमूमन कई लोग परेशान रहते हैं. हमारे बाल हमारी सुंदरता को निखारते हैं. लेकिन आजकल की लाइफस्टाइल, खान पान और प्रदूषण बालों के झड़ने की एक मुख्य वजह बन गया है. कई बार बदलते मौसम और खानपान में कमी की वजह से बाल बहुत ज्यादा झड़ने लगते हैं जो चिंता का विषय बन जाते हैं. बालों का झड़ना रोकने के लिए हम कई तरह के उपाय करते हैं महंगे कॉस्मेटिक से लेकर कई सप्लीमेंट्स तक लेते हैं लेकिन उनसे फायदा कितना होता है इस बात की कोई गारंटी नही है. आज हम आपको एक ऐसा उपाय बताएंगे जो आपके बालों के झड़ने की समस्या से निजात दिला सकता है. अजवाइन की पत्तियों से बनी चाय का सेवन करने से आपको इस समस्या से राहत मिल सकती है. तो चलिए आपको बताते हैं अजवाइन पत्तियों की चाय बनाने का तरीका.
सामग्री (Ingredients):
यह चाय बनाने के लिए जिन चीजों की जरूरत होती है वो आपके किचन में आसानी से मिल जाएंगी. बस आपको एक अजवाइन का पौधा अपने घर पर लगाना होगा जिससे आप हर रोज फ्रेश पत्तियों को तोड़कर उससे चाय बना सकें.
- 3 पत्ती अजवाइन
- 7 कड़ी पत्ता
- 1 छोटी चम्मच जीरा
- 1 छोटी इलायची
- बहुत थोड़ा सा अदरक
- डेढ़ कप पानी
अजवाइन पत्ती की चाय बनाने का तरीका ( Ajwain Leaves Tea Recipe):
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- सबसे पहले एक पैन में पानी लें और उसे गर्म होने के लिए रख दें.
- जब पानी तेज गर्म हो जाए तो उसमें कड़ी पत्ता, जीरा, इलायची, अदरक, अजवाइन की पत्ती डालकर छोड़ दें.
- इस पानी को धीमी आंच पर तकरीबन 5-6 मिनट कर पकाएं.
- ध्यान रखें कि आपको बर्तन को ढ़कना नहीं है.
- जब आपका पानी 1 कप के करीब बचे तब आप इस चाय को छान कर कप में निकाल लें.
- घूंट-घूंट करके इस चाय को पिएं.
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एक बात जो ध्यान रखनी है हर रोज सुबह खाली पेट इस चाय का सेवन करना है. इसके पहले आपको कुछ भी नहीं खाना पीना है. साथ ही इस चाय को केवल ठंड के मौसम में ही पिएं. गर्मी के मौसम में इस चाय का सेवन बंद कर दें.
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अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
