बॉलीवुड यानी ग्लैमर की दुनिया में खुद को फिट बनाए रखना बेहद जरूरी हो जाता है. खासकर बात जब बॉलीवुड की खूबसूरत अभिनेत्रियों की होती है तो इसे और भी जरूरी माना जाता है. इस मामले में बॉलीवुड एक्ट्रेसेस काफी सक्रिय भी रहती हैं खुद को फिट बनाए रखने के लिए वह न केवल जिम में कड़ी मशक्कत करती हैं बल्कि, अपनी डाइट को ऐसा रखती हैं जिससे उनका वजन मेनटेन रहे. आज हम आपके साथ बॉलीवुड की टॉप एक्ट्रेसेस का सिक्रेट वेटलॉस मील शेयर कर रहे हैं.
यहां जानें बॉलीवुड की टॉप एक्ट्रेसेस का सिक्रेट वेटलॉस मील-
1. सारा अली खान
सारा अली खान ने जैसे खुद को फैट से फिट बनाया वो लाखों युवाओं के लिए इंस्पिरेशन है. परफेक्ट फिगर के साथ खुद को फिट रखने के लिए सारा घर का खाना खाती हैं. चावल, रोटी, दाल, सब्जी और सलाद को संतुलित मात्रा में लेकर सारा ने अपनी फिटनेस बरकरार रखी है.
2. कैटरीना कैफ
खुद को फिट रखने के लिए कैटरीना मैक्रोबायोटिक डाइट का सख्ती से पालन करती है और सभी प्रकार के कार्ब्स से बचती हैं. उन्हें अपनी डाइट में सूप और ग्रिल्ड फिश को शामिल करना पसंद है.
3. करीना कपूर
अपनी फिटनेस बनाए रखने के लिए करीना कपूर फ्रेश फूड खाना पसंद करती हैं, वो ज्यादा रिफाइंड चीजों को खाने से बचती हैं. अपनी फिटनेस के लिए करीना खिचड़ी या फिर दलिया को अपने डाइट में शामिल करती हैं.
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4. मलाइका अरोड़ा
मलाइका अरोड़ा को बॉलीवुड की फिटेस्ट एक्ट्रेसेस में गिना जाता है. मलाइका अरोड़ा ने लाखों महिलाओं को फिट रहने और स्वस्थ जीवन जीने की प्रेरणा दी है. योग और पाइलेट्स करने के अलावा वो अपनी डाइट का भी खास ख्याल रखती हैं. मलाइका अपनी डाइट में ज्यादा से ज्यादा लिक्विड को शामिल करती हैं, हेल्दी ड्रिंक्स और स्मूदी मलाइका का सीक्रेट वेटलॉस मील है.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
