How Can I Whiten My Teeth: कई बार ऐसा होता है कि आप मुंह खोलकर, खिलखिलाकर हंसने से परहेज करते हैं. दांतों के पीलेपन की वजह से डर होता है कि कहीं आपका मजाक न बन जाए. दांतों की गंदगी और पीलापन (Yellowing Of Teeth) आपको कभी भी शर्मिंदगी महसूस करवा सकता है. हालांकि दांतों को सफेद बनाना है तो आप कुछ घरेलू नुस्खे आजमा सकते हैं. कुछ नेचुरल टीथ व्हाइटनिंग एजेंट हैं जो आपको दूध जैसे सफेद दांत (White Teeth) दे सकते हैं. यहां कुछ कारगर तरीके हैं जिनको फॉलो कर आप आसानी से अपने दांतों का पीलापन दूर कर सकते हैं.
नेचुरल टीथ व्हाइटनिंग एजेंट (Natural Teeth Whitening Agent)
स्ट्रॉबेरी दिखने में भले ही लाल हो लेकिन इसमें एक नेचुरल व्हाइटनिंग एजेंट होता है, जिसे मैलिक एसिड कहते हैं. हालांकि ये मैलिक एसिड एक स्ट्रॉबेरी में बहुत कम होता है. इसलिए सिर्फ स्ट्रॉबेरी दांत चमकाने के लिए काफी नहीं होती. इसके साथ कुछ चीजें मिक्स करनी होती हैं. अब ये भी जान लीजिए कि स्ट्रॉबेरी से दांत चमकाने के लिए उसमें क्या मिलना चाहिए.
बेकिंग सोडा:
स्ट्रॉबेरी के रस में थोड़ा सा बेकिंग सोडा मिलाएं. दोनों का ऐसा पेस्ट बनाएं जो दांतों पर आसानी से रब हो सके. ये दोनों चीजें मिलकर एक नेचुरल टीथ व्हाइटनिंग पेस्ट बनाते हैं. चाहें तो इस पेस्ट को उंगली पर लेकर दांतों को रब करें या फिर ब्रश पर लेकर दांतों को घिसें. इस पेस्ट से दांत पर पड़े धब्बे और हल्के हो सकते हैं.
नारियल तेल:
नारियल तेल को सिर्फ स्किन या बालों के लिए फायदेमंद मत समझिए स्ट्रॉबेरी के साथ मिलकर ये तेल बेहतरीन टीथ व्हाइटनिंग माउथवॉश बनाता है. आप सिर्फ स्ट्रॉबेरी को मैश कीजिए और उसमें नारियल तेल मिला दीजिए. नारियल के तेल में लौरिक एसिड मौजूद होता है जो मुंह की सफाई के लिए फायदेमंद होता है.
दातों को चमकाने के लिए अन्य तरीके:
अगर आप स्ट्रॉबेरी यूज नहीं करना चाहते तो शीशम के तेल, एप्पल साइडर विनेगर या चारकोल से दांत रब कर सकते हैं. इससे भी दांतों की खोई चमक लौट आएगी.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
