पतझड़ के मौसम में हमारी स्किन ड्राई हो जाती है. सर्द हवाएं और लो टेंपरेचर से स्किन का मॉइश्चराइज भी कम होने लग सकता है, जिस वजह से ड्राइनेस, खुजली और जलन हो सकती है. हालाँकि, ऐसे कई घरेलू उपचार हैं जो ड्राई स्किन को कम करने में मदद कर सकते हैं. इस आर्टिकल में हम इस बदलते मौसम में आपकी स्किन को मॉइश्चराइज बनाए रखने में मदद करने के कुछ घरेलु नुस्खों के बारे नें बताएंगे.
स्किन को मॉइश्चराइज बनाने के लिए घरेलू नुस्खे:
1. नारियल का तेल
सोने से पहले अपनी स्किन पर एक्सट्रा वर्जिन कोकोनट तेल जरूर लगाएं. यह एक मॉइस्चराइज़र के तौर पर काम करता है और स्किन को पूरी रात हाइड्रेटेड रखता है. नारियल के तेल में मौजूद फैटी एसिड स्किन की प्राकृतिक नमी को बनाए रखने में मदद करते हैं, जो ड्राइनेस को रोकता है.
2. शहद
शहद को बराबर मात्रा में जैतून के तेल या नारियल के तेल के साथ मिलाएं और इसे अपनी स्किन पर लगाएं. शहद एक नेचुरल ह्यूमेक्टेंट है, जिसका मतलब है कि यह स्किन में नमी को बनाए रखने में मदद कर सकता है. इसमें एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं, जो स्किन को ड्राई होने से बचाने में मदद करते हैं, इसके साथ ही यह स्किन को जलन और सूजन से भी बचाने में फायदेमंद होते हैं.
3. दलिया
अपने नहाने के पानी में बारीक पिसा हुआ दलिया मिलाएं या इसे गर्म पानी में मिलाकर पेस्ट बनाएं और इसे सीधे अपनी स्किन पर लगाएं. ओटमील एक नेचुरल एक्सफोलिएंट के तौर पर काम करता है, ये डेड स्किन सेल्स को हटाने और स्किन को नम बनाए रखने में मदद करता है.
4. एवोकाडो
एक पके एवोकैडो को मैश करें और इसे सीधे अपनी त्वचा पर लगाएं. एवोकाडो हेल्दी फैट और विटामिन से भरपूर होता है जो त्वचा को मॉइस्चराइज और पोषण देने में मदद करता है. इनमें एंटीऑक्सिडेंट भी होते हैं जो स्किन को फ्री रेडिकल्स से बचाते हैं और उम्र बढ़ने के लक्षणों को कम कर सकते हैं.
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5. एलोवेरा
पौधे से ताजा एलोवेरा जेल निकालें और इसे अपनी त्वचा पर लगाएं. एलोवेरा में मॉइस्चराइजिंग गुण होते हैं जो ड्राई स्किन को तुरंत राहत दे सकते हैं. इसमें विटामिन, एंजाइम और अमीनो एसिड भी होते हैं जो स्किन की हेल्थ को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं.
(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)
