Why Do You Feel So Cold: ठंड में शरीर का ठंडा होना सामान्य बात है, ऐसे वक्त में हाथ पैर ठंडे हो जाते हैं, लेकिन अगर आपके हाथ पैर अक्सर ठंडे रहते हैं तो इसे सामान्य मानने की गलती नहीं करनी चाहिए. अगर आप भी उन्हीं में से हैं जिनको बहुत ज्यादा ठंड लगती है तो आपको सतर्क हो जाना चाहिए, क्योंकि यह कई लोगों में आम बात नहीं है. यह कई बीमारियों का संकेत हो सकता है. इसलिए इस कंडिशन को कभी भी इग्नोर नहीं करना चाहिए. यहां ऐसी ही कुछ खतरनाक संकतों के बारे में जानें जिनकी वजह से आपको पैर हर वक्त ठंडे रहते हैं.
क्यों रहते हैं अक्सर आपके हाथ-पैर ठंडे | Why Do Your Hands And Feet Often Remain Cold?
1) खून की कमी
आयरन की कमी के चलते शरीर में खून की कमी हो जाती है जिसे एनीमिया कहते हैं. ऐसे में शरीर में लाल रक्त कोशिकाओं की कमी हो जाती है. इतना ही नहीं विटामिन बी 12 और फोलेट की कमी से भी शरीर में खून की कमी हो जाती है. इससे हाथ पैर ठंडे पड़ जाते हैं और खासकर हाथ पैर ठंडे होने लगते हैं. इसलिए अगर हर मौसम में हाथ पैर ठंडे हो रहे हों तो ये खून की कमी हो सकती है.
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2) थायरॉइड
थाइरॉइड की समस्या होने पर भी किसी व्यक्ति के हाथ पैर ठंडे होने लगते हैं. दरअसल ऐसी स्थिति में शरीर में पर्याप्त मात्रा में थाइरॉइड हार्मोन का उत्पादन नहीं हो पाता और शरीर के कई अंग ठंडे होने लगते हैं. इसे हाइपो थायरॉइड की समस्या का लक्षण माना जा सकता है.
3) विटामिन बी की कमी
शरीर का ठंडा होना इस बात का संकेत है कि ब्लड का फ्लो कैसा है. शरीर में ब्लड का फ्लो और प्रेशर बनाए रखने का काम विटामिन बी का होता है और अगर शरीर में विटामिन बी की कमी है तो पैर ठंडे होने लगते हैं, यानी पैरों तक खून का संचालन सही तरीके से नहीं हो रहा है और ऐसे में पैर ठंडे होने लगते हैं.
Why Are You Always Cold: शरीर में विटामिन बी की कमी है तो पैर ठंडे होने लगते हैं. Photo Credit: iStock
4) कोलेस्ट्रॉल की समस्या
अगर ठीक ठाक मौसम में भी पैर ठंडे हो रहे हैं तो इसका संकेत ये भी हो सकता है कि आपके शरीर में कोलेस्ट्रोल की मात्रा लगातार बढ़ रही है. दरअसल ज्यादा कोलेस्ट्रोल जब शरीर में बढ़ता है तो ये ब्लड सेल्स को ब्लॉक कर देता है और पैरों में ब्लड सर्कुलेशन कम होते ही पैर ठंडे होने लगते हैं.
5) हाई शुगर लेवल
शुगर होने पर भी किसी व्यक्ति के पैर ठंडे होने लगते हैं. अगर इंसुलिन लेवल लगातार ऊपर नीचे हो रहा है और शुगर अनियंत्रित हो रही है तो मरीज के पैर ठंडे होने लगते हैं. डॉक्टर कहते हैं कि शुगर मरीज के पैरों के ठंडे होने पर शुगर का लेवल गड़बड़ होता है और ऐसे में डॉक्टर को दिखाना सही होता है.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
