चेहरे पर होने वाले मुंहासे (Acne) नजर आने लगते हैं और उन्हें लेकर हम अधिक फिक्रमंद भी हो जाते हैं लेकिन मुंहासे केवल फेस (Face Acne) पर ही नहीं होते बल्कि शरीर के दूसरे हिस्सों में भी होते हैं. जैसे कूल्हे, बाह, पीठ, और कंधों आदि पर भी मुंहासे (Body Acne) निकल आते हैं. जिनमें जलन और खुजली की समस्या होती है. अगर आप भी बॉडी एक्ने यानी कि शरीर पर होने वाले इन मुंहासों को झेल रहे हैं तो इनसे छुटकारा पाने के लिए आज हम आपको कुछ जरूरी टिप्स बताने जा रहे हैं.
सेलिब्रिटी फिटनेस ट्रेनर यास्मीन कराचीवाला और फेमस डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ जयश्री शरद ने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर वीडियो शेयर कर बताया है कि बॉडी एक्ने (Body Acne) किस तरह आपको परेशान कर सकता है, इसके क्या प्रमुख कारण होते हैं और इसके इलाज के लिए क्या किया जाना चाहिए. तो चलिए एक्सपर्ट से जानें कि बॉडी एक्ने से कैसे पा सकते हैं छुटकारा-
बॉडी एक्ने के कारण | What causes body acne in adults
डॉ जयश्री शरद का कहना है कि फेस की तरह शरीर पर होने वाले मुंहासों की भी कुछ अहम वजहें होती हैं. उनमें से एक प्रमुख वजह है तेल मालिश करना. जब हमारी बॉडी के रोमछिद्र अतिरिक्त तेल के कारण बंद हो जाते हैं, तो वहां मुंहासे विकसित हो जाते हैं. इसके अलावा वर्कआउट के दौरान बहुत अधिक पसीना आना भी बॉडी एक्ने की एक अहम वजह है. डॉ जयश्री ने इसके साथ ही जो अहम वजहें बताई हैं वो ये हैं..
- आनुवंशिक
- हार्मोनल असंतुलन
- तेल मालिश
- वर्कआउट के दौरान या गर्मी में पसीना आना
- प्रोटीन की खुराक और अनाबोलिक स्टेरॉयड
बॉडी एक्ने से बचाव और इलाज | How to get rid of body acne
डॉ जयश्री और यास्मीन कराचीवाला का मानना है कि बॉडी एक्ने हो तो आपको तेल मालिश से बचना चाहिए. इसके साथ ही वर्कआउट करने के बाद अधिक देर तक उन पसीने वाले कपड़ों को पहन कर न रखें, जितनी जल्दी हो सके नहाने जाएं. बॉडी एक्ने की समस्या से बचने के लिए आप पसीने वाले कपड़े कभी भी न पहनें, इससे स्किन पर एलर्जी और एक्ने की समस्या बढ़ सकती है. कैसिइन के सेवन के रूप में प्रोटीन कम करें. इन सब के साथ ही जरूरत पड़े तो त्वचा विशेषज्ञ द्वारा बताई गई दवाओं का सेवन करें.
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अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
