Home remedies for teeth whitening: दांतों का पीला होना एक सामान्य समस्या है जो कई लोगों को प्रभावित करती है. इसका कारण गलत खानपान, धूम्रपान ज्यादा चाय या कॉफी का सेवन और ओरल हाइजीन की कमी हो सकता है, लेकिन आपको चिंता करने की जरूरत नहीं है. आज हम आपको एक ऐसा घरेलू उपाय बताएंगे जो न केवल प्रभावी है बल्कि आपके दांतों की चमक को भी वापस लाने में मदद करेगा.
यह भी पढ़ें: दुबलेपन से परेशान हैं, तो इन 5 चीजों को खाएं, कमजोर शरीर पर चढ़ने लगेगा मांस
बेकिंग सोडा और नींबू का उपयोग:
बेकिंग सोडा एक प्राकृतिक क्लीनिंग एजेंट है जो दांतों के पीलेपन को दूर करने में बहुत प्रभावी माना जाता है. इसके साथ नींबू का रस मिलाकर उपयोग करने से इसके प्रभाव में और वृद्धि होती है, क्योंकि नींबू में प्राकृतिक ब्लीचिंग गुण होते हैं.
सामग्री:
- 1 चम्मच बेकिंग सोडा
- आधा चम्मच नींबू का रस
विधि:
1. सबसे पहले एक छोटी कटोरी लें.
2. इसमें 1 चम्मच बेकिंग सोडा डालें.
3. अब इसमें आधा चम्मच नींबू का रस मिलाएं. इसे अच्छी तरह मिलाएं ताकि यह एक पेस्ट का रूप ले ले.
4. इस पेस्ट को अपने टूथब्रश पर लगाएं और दांतों पर हल्के हाथ से रगड़ें.
5. 1-2 मिनट के बाद मुँह को ठंडे पानी से अच्छी तरह से धो लें.
यह भी पढ़ें: बुढ़ापे से पहले दिखने लगे हैं बूढ़े, झुर्रियां और दाग-धब्बों से हैं परेशान, तो आज से ही छोड़ दें ये आदतें
सावधानियां:
इस उपाय का उपयोग हफ्ते में केवल 1-2 बार ही करें, क्योंकि ज्यादा उपयोग से दांतों की इनेमल को नुकसान पहुंच सकता है.
बेकिंग सोडा और नींबू का उपयोग करने के बाद कुछ समय तक एसिडिक चीजों से परहेज करें.
(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)
