Anti vitamin cancer vitamin: विटामिन D को हम सब 'धूप वाला विटामिन' (Sunshine Vitamin) कहते हैं. यह हमारी हड्डियों को मजबूत रखता है और इम्यूनिटी भी बढ़ाता है. लेकिन अब कुछ बड़ी रिसर्च बता रही है कि यह खतरनाक कैंसर से भी लड़ने में मदद करता है. इसी वजह से इसे 'एंटी-कैंसर विटामिन' भी कहा जाने लगा है. रिसर्च बताती है कि जिन लोगों में विटामिन D का लेवल सही होता है, उनमें कुछ खास तरह के कैंसर का खतरा कम हो जाता है और अगर कैंसर हो भी जाए तो इलाज के बाद अच्छे नतीजे मिलते हैं.
कैंसर से कैसे लड़ता है विटामिन D
विटामिन D हमारे शरीर में एक हार्मोन की तरह काम करता है. यह कोशिकाओं (cells) को बेकाबू होकर बढ़ने से रोकता है. यह कैंसर वाली कोशिकाओं को खुद खत्म होने का सिग्नल देता है, उनकी अनियंत्रित ग्रोथ को रोकता है, और उस सूजन (inflammation) को भी कम करता है जो ट्यूमर को बढ़ने में मदद करती है.
इसके अलावा, यह हमारी इम्यूनिटी को भी अच्छी रखता है और ट्यूमर को खून पहुंचाने वाली नई नसों को भी बनने से रोकता है. रिसर्च के मुताबिक, यह सब मिलकर कैंसर के फैलने और बढ़ने की रफ्तार को कम कर सकता है.
क्या कहता है विज्ञान?
'VITAL' ट्रायल जैसी बड़ी रिसर्च में 25,000 से ज्यादा लोगों को 5 साल तक विटामिन D दिया गया. इसका नतीजा बहुत अच्छा था: जिन लोगों ने रोज़ाना विटामिन D लिया, उनमें कैंसर के फैलने (metastasis) या मौत होने वाले 'एडवांस्ड कैंसर' में 17% की कमी देखी गई. यह फायदा उन लोगों में ज्यादा दिखा जिनका वजन सामान्य था.
कई दूसरी स्टडीज ने भी विटामिन D के सही लेवल को कोलोरेक्टल (Colorectal) कैंसर जैसे कुछ कैंसर के कम जोखिम से जोड़ा है.
यह भी पढ़ें
डिजिटल डिटॉक्स क्या है इसका आपके दिमाग और शरीर पर क्या असर पड़ता है? जानिए यहां
(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)
