Home Remedies For Vaginal Yeast Infection: यीस्ट इफेक्शन, जिसे यीस्ट वेजिनाइटिस, कैंडिडल वेजिनाइटिस या कैंडिडल वुलवोवैजिनाइटिस भी कहा जाता है. ये फंगल कैंडिडा के कारण होने वाला संक्रमण है. जबकि यह संक्रमण महिलाओं में काफी आम है, पुरुषों को भी कई बार यीस्ट इंफेक्शन (Yeast Infection) हो सकता है. यह इंफेक्शन न केवल दर्द और परेशानी का कारण बनता है बल्कि आपके लिए अपनी डेली एक्टिविटीज को करना भी मुश्किल बना सकता है. आपकी योनि के आसपास असहनीय खुजली या जलन या अचानक लालिमा, सूजन और एक गाढ़ा सफेद डिस्चार्ज इसके लक्षण हैं और अगर आप इनमें से किसी का अनुभव करते हैं, तो आप यीस्ट इफेक्शन से इंफेक्टेड हो सकते हैं. घर में आमतौर पर मिलने वाली कुछ बेहद सामान्य चीजों से आप इस संक्रमण को अलविदा कह सकते हैं.
यीस्ट इंफेक्शन से राहत पाने के उपाय | Remedies To Get Relief From Yeast Infection
1) नीम
अपने एंटीफंगल, जीवाणुरोधी और एंटीवायरल गुणों के कारण, भारतीय बकाइन, जिसे आमतौर पर नीम के रूप में जाना जाता है, यीस्ट इंफेक्शन से लड़ने में मदद कर सकता है. एक कप पानी में मुट्ठी भर नीम की पत्तियों को उबालने के बाद छान कर ठंडा करें. इससे प्रभावित क्षेत्र को रोजाना कम से कम एक हफ्ते तक धोएं.
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2) एप्पल साइडर विनेगर
सेब के सिरके में जीवाणुरोधी और एंटीसेप्टिक गुण संक्रमण का कारण बनने वाले विषाक्त पदार्थों, यीस्ट और बैक्टीरिया से लड़ते हैं. इसके अलावा, यह फिर से संतुलन और बहाल करने में मदद करता है. गर्म पानी से भरे बाथटब में दो कप एसीवी डालें. इसमें रोजाना करीब 15 से 20 मिनट तक भिगो दें. आप इसके बजाय गर्म पानी से भरी बाल्टी में एक कप एसीवी मिला सकते हैं और इससे अपनी प्रभावित क्षेत्र को धो सकते हैं. ऐसा दिन में एक बार करें.
3) टी ट्री ऑयल और शहद
टी ट्री ऑयल में मौजूद एंटी-फंगल, एंटी-वायरल और एंटी-बैक्टीरियल गुण फटी, सूखी और सूजन वाली त्वचा को शांत करने में मदद करते हैं. दूसरी ओर, शहद एक प्राकृतिक मॉइस्चराइजर के रूप में कार्य करता है, जिससे और राहत मिलती है. एक मग गर्म पानी में 2 से 3 बूंद टी ट्री एसेंशियल ऑयल और एक बड़ा चम्मच शहद मिलाएं. अच्छी तरह से हिलाएं और फिर इस घोल में एक नरम कार्बनिक टैम्पोन भिगोएं. प्रभावित क्षेत्र में रखें और रात भर छोड़ दें. कुछ रात तक इसको फॉलो करें जब तक कि आपको लक्षणों से राहत न मिल जाए.
4) एक्स्ट्रा-वर्जिन कोकोनट ऑयल
नारियल के तेल को एंटी-फंगल, एंटी-वायरल, जीवाणुरोधी और मॉइस्चराइजिंग गुणों के लिए जाना जाता है, ये सभी चिड़चिड़ी और सूजन वाली त्वचा को शांत करने में मदद करते हैं. इस तेल के नियमित उपयोग से यीस्ट की ग्रोथ को रोकने में मदद मिल सकती है. प्रभावित क्षेत्र को अच्छी तरह से धोने और पोंछने के बाद प्रभावित क्षेत्र पर थोड़ा सा नारियल का तेल लगाएं और लगभग 20 से 30 मिनट के लिए छोड़ दें.
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5) एलोवेरा जेल
एलोवेरा जेल के सुखदायक और मॉइस्चराइजिंग गुण किसी भी सूखापन या सूजन को कम करने में मदद करते हैं, जिससे तुरंत राहत मिलती है. इसके अलावा, इस पौधे के एंटी-फंगल, एंटी-माइक्रोबियल और एंटीसेप्टिक गुण किसी भी संक्रमण पैदा करने वाले कवक या बैक्टीरिया को रोकने में मदद कर सकते हैं. प्रभावित क्षेत्र पर ताजे निकाले गए एलोवेरा जेल की एक पतली परत लगाएं और प्राकृतिक रूप से सूखने दें. गर्म पानी से धोकर सुखा लें. ऐसा दिन में कम से कम दो बार करें.
6) प्रोबायोटिक्स
प्रोबायोटिक्स जैसे दही, सोया दूध, आदि बेहतर पीएच संतुलन बनाए रखने में मदद करते हैं. इम्यूनिटी को बढ़ावा देते हैं और इस तरह प्रभावित क्षेत्र में किसी भी बैक्टीरिया या यीस्ट को पनपने से रोकते हैं. अपनी डेली डाइट में प्रोबायोटिक्स की खपत को बढ़ाना सबसे अच्छा है. आप टैम्पोन को घर के बने दही में डुबोकर अपनी योनि में रख सकते हैं. करीब 20 से 30 मिनट तक इसे अंदर ही रहने के बाद गर्म पानी से धो लें. दही को सीधे प्रभावित क्षेत्रों पर लगाने से भी अद्भुत काम हो सकता है.
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अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
