Uric Acid Home Remedies: आजकल की लाइफस्टाइल और खानपान की वजह से लोग कई तरह की बीमारियों का शिकार हो जाते हैं. जिनमें से एक है हाई यूरिक एसिड की समस्या. दरअसल, यूरिक एसिड हमारे शरीर में बनने वाला एक केमिकल होता है जो प्यूरिन नाम के प्रोटीन के टूटने की वजह से बनता है. जब आपके शरीर में यूरिक एसिड बढ़ने लग जाता है तो इसकी वजह से कई तरह की समस्याएं होने लगती हैं. जैसे पैरों और ज्वाइंट्स में दर्द और सूजन होना. यदि लंबे समय तक इसका इलाज नहीं किया गया है इसकी वजह से अर्थराइटिस और ऑस्टिपोरिसिस की समस्या भी हो सकती है. इसलिए बेहतर यही है कि इसका इलाज जल्द से जल्द किया जाए. वैसे तो इस बीमारी से राहत पाने के लिए कई तरह की दवाइयां मिलती हैं लेकिन कुछ घरेलु उपायों से भी इससे निजात पाई जा सकती है. यूरिक एसिड से छुटकारा दिलाने में हल्दी आपके लिए बेहद फायदेमंद साबित हो सकती है. यह ब्लड में यूरिक एसिड को कंट्रोल करने में मदद कर सकता है. तो आइए जानते हैं इसका सेवन कैसे करना है.
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यूरिक एसिड को कम करने के घरेलु उपाय ( Uric Acid Home Remedies)
आपके किचन में पाया जाने वाली हल्दी में एंटी बैक्टीरियल और एंटी - इन्फेलेमेटरी गुण पाए जाते हैं जो आपको कई बीमारियों से बचाने में मदद कर सकते हैं. हल्दी में पाया जाने वाला करक्यूमिन सूजन और दर्द को कम करने में भी मदद करता है.
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अगर आपके शरीर में यूरिक एसिड बढ़ गया है तो इसे कंट्रोल करने के लिए आप हल्दी वाले दूध का सेवन कर सकते हैं. इसके लिए एक गिलास गर्म दूध में एक छोटा चम्मच हल्दी पाउडर डालकर अच्चे से मिक्स कर के पिएं. आप चाहें तो आप इसमें चुटकीभर काली मिर्च पाउडर भी मिला सकते हैं. अगर आप दूध नही पीते हैं तो आप गरम पानी में भी हल्दी मिलाकर इसका सेवन कर सकते हैं.
(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)
