Foods to avoid in kidney stone: किडनी स्टोन यानी गुर्दे की पथरी, आज के समय की एक आम समस्या बनती जा रही है. किडनी में कई बार बहुत अधिक दर्द होता है. आपको बता दें कि जब यूरीन में मौजूद नमक और मिनरल्स एक साथ जम जाते हैं तो यह पथरी का रूप ले लेती है. अगर समय रहते इस पर ध्यान न दिया जाए तो यह समस्या बढ़ सकती है. इसलिए किडनी स्टोन के दौरान इलाज के साथ-साथ परहेज भी बेहद जरूरी है खास कर खाने पीने की चीजों में. आइए जानते है किन चीजों का सेवन किडनी स्टोन की समस्या में नहीं करना चाहिए.
किडनी स्टोन में क्या नहीं खाएं-(kidney stones mein kya nahi khana chahiye)
1. नट्स-
मूंगफली, काजू, बादाम जैसे नट्स में ऑक्सलेट की मात्रा अधिक होती है, ऑक्सलेट शरीर में कैल्शियम के साथ मिलकर स्टोन बना सकता है. इसलिए जिन लोगों को पथरी की समस्या है उन्हें इन चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए.
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2. मांस-
ज्यादा मांस खाने से पेट में कई तरह की परेशानियां हो सकती है. क्योकि मांस में प्रोटीन की मात्रा अधिक होती है, यह शरीर में यूरिक एसिड की मात्रा को बढ़ा देता है और अधिक मांस- खासकर मटन खाने से किडनी पर दवाब पड़ता है और स्टोन बनने का खतरा अधिक हो सकता है.
3.अंडा-
अंडा प्रोटीन का एक अच्छा सॉर्स है लेकिन इसके अधिक सेवन से यूरिक एसिड का स्तर बढ़ सकता है और आपको कई परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है. यह उन लोगों के लिए नुकसानदायक है जिन्हें यूरिक एसिड स्टोन की समस्या है.
4. मछली-
मछली में प्रोटीन और प्यूरिन तत्व पाए जाते हैं, जो यूरीक एसिड की मात्रा को बढ़ा सकते हैं. ज्यादा मछली खाने से पेट में एसिडिटी की समस्या हो सकती है. जिससे स्टोन बनने का खतरा बना रहता है, इसलिए सीमित मात्रा में ही मछली का सेवन करना चाहिए.
5.ऑक्सलेट युक्त आहार-
पालक, चाय, चॉकलेट, बीट और रागी जैसी चीजों में ऑक्सलेट की मात्रा अधिक होती है. ऑक्सलेट किडनी में कैल्शियम के साथ मिलकर स्टोन बना सकता है इसलिए आपको ऑक्सलेट युक्त भोजन से बचना चाहिए.
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(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)
