Curry Patta Benefits: करी पत्ते का इस्तेमाल कई चीजों में किया जाता है. दाल फ्राई से लेकर साउथ इंडियन खाने में इसका इस्तेमाल किया जाता है. यह खाने में स्वाद और महक दोनों बढ़ाने का काम करता है. इन सबके अलावा ये स्वास्थय के लिए भी बेहद फायदेमंद होता है, खासतौर से बालों के लिए. इसमें पाए जाने वाले पोषक तत्व बालों को लंबा, घना और मजबूत बनाने में मदद कर सकते हैं. इसके अलावा खाली पेट इन पत्तियों का सेवन पाचन तंत्र के लिए भी लाभदायी हो सकता है. तो आइए जानते हैं खाली पेट इसका सेवन करने के फायदे.
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खाली पेट करी पत्ते का सेवन करने के फायदे | Benefits Of Eating Curry Leaves
हेयर केयर
बालों का झड़ना इन दिनों लोगों के बीच एक ऐसी समस्या बन गया है जिससे अमूमन हर कोई परेशान है. करी पत्ते में ऐसे कई पोषक तत्व पाए जाते हैं जो बालों के लिए लाभदायी हो सकते हैं. इसको तेल में मिलाकर लगाने से लेकर इसका सेवन तक बालों के झड़ने की समस्या को रोकने में मददगार साबित हो सकता है. इसके अलावा इसका सेवन बालों को काला, लंबा और मजबूत बनाने में भी लाभदायी हो सकता है.
पाचन में सुधार
खाली पेट करी पत्तों का सेवन आपके पाचन तंत्र के लिए भी लाभदायी हो सकता है. हर रोज इसका सेवन करने से पाचन से जुड़ी कई दिक्कतें दूर हो सकती हैं. गैस, अपच, एसिडिटी जैसी समस्याओं में इसका सेवन लाभदायी हो सकता है.
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वजन कम करने में
करी पत्ते में ऐसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो आपके मेटाबॉलिज्म को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं. इसका सेवन शरीर को एनर्जी प्रदान करता है और कैलोरीज़ को बर्न करने में मदद कर सकता है. अगर आप रोजाना खाली पेट इनका सेवन करते हैं तो यह आपके वजन को कम करने में भी आपकी मदद कर सकता है.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
