ज्यादातर बच्चे दूध पीने में आनाकानी करते हैं. पैरेंट्स की लाख कोशिशों के बाद वो मानने को तैयार नहीं होते. चूंकि दूध पौष्टिक आहारों में से एक है और बच्चों के विकास के लिए जरूरी भी इसलिए इसे पीना फायदेमंद भी होता है. अगर आपका बच्चा भी इसी तरह के नखरे करता है और दूध पीने से मना कर देता है. दूध देखते ही तरह-तरह के बहाने करने लगता है तो आप इन टिप्स की मदद ले सकती हैं. ये दूध को इतना टेस्टी बना देते हैं कि आपका बच्चा कभी भी दूध पीने से बहाना बना ही नहीं सकता. जानें दूध को कैसे टेस्टी बनाएं.
दूध को बनाना है टेस्टी तो इन टिप्स को करें फॉलो-
1. मिल्क आइसक्रीम
बच्चे को दूध सर्व करने से पहले उसमें कुछ फ्लेवर डालें और अलग-अलग शेप की आइसक्रीम बार में फ्रीज करें. एक बार इसका टेस्ट पाने के बाद बच्चा खुद आपसे दूध पीने की जिद करने लगेगा.
Ragi Chocolate Cake: स्वाद और सेहत से भरपूर है रागी चॉकलेट केक, यहां जानें आसान रेसिपी
2. आइसक्रीम मिल्कशेक
बच्चे को अगर ठंडा दूध दे रही हैं तो आपको बस एक काम करना है कि उस दूध में एक चम्मच वो आइसक्रीम डालें, जो आपके बच्चे को पसंद है. बस फिर देखिए कमाल.
Fatty Liver Prevention: फैटी लीवर हो सकता है बेहद खतरनाक, बचने के लिए करें ये उपाय
3. फ्लेवर का इस्तेमाल
हर बच्चा किसी न किसी फ्लेवर को पसंद करता है. इसलिए जब भी बच्चे को दूध सर्व करें तो उसमें उसकी पसंद का फ्लेवल मिला दें. चॉकलेट, स्ट्रॉबेरी, वनीला, बटरस्कॉच, रोज जो भी फ्लेवर बच्चे को अच्छा लगता है. उसे दूध में पाकर वह खुश हो जाएगा और फटाफट दूध पी लेगा. ये फ्लेवर दूध को टेस्टी और हेल्दी बनाते हैं.
4. फ्रूट आएगा काम
दूध में बच्चों को कॉर्नफ्लेक्स, ड्राई फ्रूट्स देने की कोशिश करें. कई बार दूध के साथ अपना फेवरेट फल पाकर भी बच्चा आसानी से दूध पी लेता है. इसमें ज्यादा झंझट करने की भी जरूरत नहीं होती है. आप चाहें तो इस फल से स्मूदी भी बना सकती हैं और दूध की बजाय दही का इस्तेमाल कर सकती हैं.
बदलते मौसम के दौरान अपनी त्वचा की देखभाल कैसे करें - 5 Diet Tips
Causes and Types | मां-बाप की इस कमी से होता है बच्चे को थैलेसीमिया
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
