Health Benefits Of Tulsi Kadha: भारतीय घरों में आसानी से आपको तुलसी का पौधा देखने को मिल जाएगा. तुलसी को हिंदू घर्म में पूजनीय माना जाता है. लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि तुलसी को सेहत के लिए किसी औषधी से कम नहीं माना जाता. ठंड के मौसम में तुलसी के काढ़े को सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है. तुलसी की पत्तियों में पाए जाने वाले औषधीय गुण सर्दी-खांसी और गले की खराश समेत तमाम परेशानियों को दूर करने में मदद कर सकते हैं. आपको बता दें कि सिर्फ तुलसी के पत्ते ही नहीं तुलसी के बीज को भी सेहत के लिए गुणों का खजाना कहा जाता है. तुलसी (Benefits Of Tulsi Kadha) में एंटी-ऑक्सीडेंट, एंटी- बैक्टीरियल, एंटी-वायरल, एंटी-फ्लू, एंटी-बायोटिक, एंटी-इफ्लेमेन्ट्री के गुण पाए जाते हैं. तुलसी के काढ़े का सेवन कर इम्यूनिटी को मजबूत बनाने में मदद मिल सकती है. तो चलिए जानते हैं तुलसी के काढ़े का सेवन करने के फायदे.
कैसे बनाएं तुलसी का काढ़ा- (How To Make Tulsi Kadha)
तुलसी का काढ़ा बनाने के लिए एक पैन लें, उसमें दो गिलास पानी डालकर इसमें तुलसी, दालचीनी पाउडर, काली मिर्च, अदरक सारी चीजों को एक साथ डालकर मिलाए. इसे 15 मिनट तक उबलने दें. फिर काढ़े को थोड़ी देर के लिए ठंडा होने के लिए छोड़ दें. अब इसको छान कर पी लें. आप स्वाद के लिए इसमें थोड़ा गुड़, शहद या नींबू का रस भी मिला सकते हैं.
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तुलसी का काढ़ा पीने के फायदे- (Health Benefits Of Tulsi Kadha)
तुलसी के काढ़े का रोजाना सेवन कर गले में खिचखिच, खराश को दूर करने में मदद मिल सकती है. तुलसी के काढ़े का सेवन करने से इम्यूनिटी को मजबूत बनाया जा सकता है. ठंड में तुलसी के काढ़े का सेवन कर सर्दी-जुकाम को दूर करने में मदद मिल सकती है. इस मौसम में सर्दी-जुकाम होना एक आम बात है. अगर आप बीमारियों से बचना चाहते हैं तो तुलसी से बने काढ़े का सेवन कर सकते हैं.
(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)
