Ginger Tea For Monsoon: अदरक एक ऐसा हर्ब है जिसे आयुर्वेद में औषधी के रूप में इस्तेमाल किया जाता है. आमतौर पर लोग अदरक को चाय में सिर्फ फ्लेवर के लिए इस्तेमाल करते हैं. आपको बता दें कि अदरक की चाय सिर्फ स्वाद ही नहीं बल्कि, सेहत के लिए भी काफी अच्छी मानी जाती है. बरसात के मौसम में अदरक की चाय का सेवन कर शरीर को कई लाभ पहुंचा सकते हैं. अदरक में एंटी-इनफ्लमेटरी, एंटी बैक्टीरियल और एंटीऑक्सीडेंट के गुण पाए जाते हैं, जो शरीर को कई संक्रमण से बचाने में मदद कर सकते हैं. दरअसल बरसात के मौसम में जगह-जगह पानी भर जाता है जिससे मच्छर पनपने लगते हैं. जो हमारे बीमार पड़ने का कारण बन सकते हैं. बरसात में शरीर को सेहतमंद रखने के लिए आप अदरक की चाय का सेवन कर सकते हैं. तो चलिए जानते हैं किन लोगों को पीना चाहिए अदरक की चाय.
बरसात में अदरक की चाय पीने के फायदे- (Barsat Mein Adrak Ki Chai Pine Ke Fayde)
1. सर्दी-जुकाम-
बारिश के मौसम में सर्दी-जुकाम एक आम समस्या में से एक है. इस परेशानी से बचने और शरीर को गर्म रखने के लिए आप अदरक की चाय का सेवन कर सकते हैं.
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2. संक्रमण-
बरसात के मौसम में संक्रमण का काफी डर रहता है. अदरक में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इनफ्लमेटरी गुण पाए जाते हैं, जो शरीर को कई संक्रमण से बचाने में मददगार हैं.
3. मोटापा-
मोटापा कम करने के लिए आप अदरक की चाय या अदरक के पानी का सेवन कर सकते हैं. अदरक में कौरटिसॉल होने से पेट की चर्बी व शरीर में जमी अतिरिक्त चर्बी कम हो सकती है.
4. पाचन-
बरसात के मौसम में पाचन संबंधी समस्या काफी देखी जाती है. इस समस्या से बचने के लिए आप अदरक की चाय का सेवन कर सकते हैं.
5. इम्यूनिटी-
अदरक की चाय के सेवन से इम्यूनिटी को मजबूत बनाने में मदद मिल सकती है. मजबूत इम्यूनिटी शरीर को कई बीमारियों से बचाने में मददगार है.
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(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)
