Saif Ali Khan Diet: एक्टर सैफ अली खान अपनी डाइट और हेल्थ को लेकर सजग रहते हैं. एक इंटरव्यू में सैफ खान ने बताया था कि हेल्दी रहने के लिए और 6 पैक एब्स के लिए स्ट्रिक्ट डाइट की जरूरत नहीं होती है. बल्कि आप सिंपल डाइट को फॉलो करके भी फिट रह सकते हैं. अगर आप अपने खाने पे कंट्रोल कर सकते हैं यानि आपको ये पता होना चाहिए कि अब आपको खाना बंद कर देना है, आपका भेट भर गया. ये भी आपके फिटनेस के लिए काफी अहम रखता है. आप दाल चावल खाकर भी खुद को फिट रख सकते हैं. दाल चावल और सब्जी से आप डाइट को बैलेंस कर सकते हैं. लोकल फूड हमारी सेहत के लिए काफी अच्छे माने जाते हैं.
सैफ अली खान अपनी फिटनेस को बनाए रखने के लिए बाहर खाने के बजाय घर का खाना पसंद करते हैं. और वो कहते भी हैं कि आप किसी भी तरह का खाना खा के अपने आप को हेल्दी और फिट रख सकते हैं.
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(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)
