UP board class 10th- 12th result 2021: कम नंबर आने पर ऐसे दूर करें अपना स्ट्रेस

UP Board 10th, 12th Result 2021: उत्तर प्रदेश माध्यमिक शिक्षा परिषद (UPMSP) द्वारा यूपी बोर्ड 10वीं और 12वीं परीक्षा का परिणाम 2021 घोषित होने वाले है. इसके बाद जहां रिजल्ट में अव्वल आने वाले स्टूडेंट्स खुश होंगे. वहीं. अपनी अपेक्षाओं के मुताबिक कम नंबर पाने वाले स्टूडेंट्स मायूस और टेंस रहेंगे. ऐसे में टेंशन लेने वाले स्टूडेंट्स के लिए अच्छा है कि वो पॉजिटिव रहें और आगे के बारे में सोचे. इसलिए आज हम आपको कुछ ऐसे आसान तरीकों के बारे में बता रहे हैं, जिससे आपको टेंशन दूर करने और सकारात्मकर रहने में मदद मिलेगी.

मन रखें शांत घबराए नहीं
अक्सर जब मन के मुताबिक नंबर नहीं आते है, तो स्टूडेंट्स कई बातों के बारे में सोचने लगते हैं, जैसे कि आगे कॉलेज एडमिशन में कोई दिक्कत ना हो, या कोई एग्जाम देने और नौकरी पाने में दिक्कत ना हो, लेकिन इन सब बातों को सोचने से अच्छा है कि आप इस समय मन को शांत रखे और पॉजिटिव रहकर आगे की तैयारी का प्लान बनाएं.

रिवाइज करें अपनी तैयारी
जिस तरह हम किसी काम को करने से पहले प्‍लानिंग बनाते हैं. उसी तरह उस काम का सही रिजल्ट न आने पर प्लानिंग को चेक भी करते हैं. इसी तरह आप अपने एग्जाम से पहले बनाई गई प्लानिंग को चेक करें कि कहां आपसे कोई गलती हो गई. जिससे की आप उसे दोबारा न करें.

अपनी क्षमता और योग्यता के क्षेत्र को पहचाने
हमेशा किसी भी काम को करने से पहले अपनी क्षमता व रुचि को पहचान लेना चाहिए, लेकिन अक्सर लोग अपनी क्षमता या रुचि से अळग का प्लान बना लेते हैं और परेशान होते है. इसलिए अब आप सबसे पहले अपनी क्षमता को पहचाने और नई तरह से अपनी तैयारी शुरू करें.

दोबारा करें तैयारी
आपके नंबर अच्छे नहीं आए, इसे बार-बार सोचने से अच्छा है, आप यह सोचे कि, तो क्या हुआ जो इस बार नंबर अच्छे नहीं मिले, अगली बार ऐसा नहीं होगा. इस सोच के साथ अच्छी तरह से दौबार तैयारी शुरू करें.
 

किसी से तुलना न करें
हो सकता है आपके दोस्त के आपसे ज्यादा अच्छे नंबर आएं हैं और वो खुश है, लेकिन आपको उससे अपनी तुलना नहीं करनी हैं. क्योंकि जिंदगी में सब अलग होते हैं और सबके काम करने का तरीका भी अलग होता है. इसलिए किसी से अपनी तुलना कर खुद परेशान न करें.
 

आपको बहुत आगे जाना हैं
एग्‍जाम कभी भी जिंदगी का आखिरी मुकाम नहीं हो सकते. क्योंकि जिंदगी में अभी बहुत से एग्‍जाम देने बाकी हैं. आज पीछे हैं तो क्या, कल तो आपको बहुत आगे जाना है, .