जब भी हम कहीं घूमने- फिरने के लिए जाते हैं तो कई तरह का सामान पैक करते हैं, तो हमारे काफी यूज का होता है, लेकिन हम में से ज्यादातर लोग ट्रिप के दौरान होने वाली छोटी-मोटी स्वास्थ्य समस्याओं से निपटने के लिए कोई खास सामान नहीं रखते हैं, ऐसे में आज हम आपको उन सामान के बारे में बताने जा रहे हैं, जिनका ट्रैवलिंग के दौरान फर्स्ट एड किट में होना जरूरी है. ताकि आप सिरदर्द, घुटने में चोट हो या पेट खराब जैसी समस्या से निपट सके.
1. दर्द निवारक (Pain Relievers)
ट्रिप के दौरान पैरों के दर्द से लेकर पीरियड्स के दर्द तक निपटने के लिए पेन रिलीवर का फर्स्ट एड किट में होना जरूरी है. ये सब आप ट्रिप पर जाने से पहले अपनी नज़दीकी फार्मेसी से खरीद सकते हैं. सलाह दी जाती है, कि जब भी आप दर्द निवारक लेने जाएं, तो पहले एक नोट बना लें.
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2. बैंड एड्स (Band Aid)
छोटी-मोटी चोटें तब लगती हैं जब आपको उनकी उम्मीद नहीं होती, जैसे कि आपके नए जूतों से छाला पड़ना या लंबी पैदल यात्रा के दौरान छोटा सा कट लगना. यहीं पर बैंड एड्स काम आते हैं. जो दर्द से राहत देते हैं. ऐसे में इन्हें भी पैक करना न भूलें.
3. गॉज रोल/कॉटन
कुछ कट या खरोंच को सिर्फ बैंड-एड काम नहीं आते हैं. उन्हें और अधिक देखभाल की जरूरत होती है, ऐसे में गॉज रोल/कॉटन काफी काम आते हैं, जो घावों को ढकने या चीज़ों को साफ करने के लिए अच्छे होते हैं. ऐसे में इन्हें रखना न भूलें.
4. थर्मामीटर
ट्रिप के दौरान बुखार भी हो सकता है, ऐसे में डिजिटल थर्मामीटर आपको यह पता लगाने में मदद कर सकता है कि वास्तव में शरीर का तापमान कितना चल रहा है. यह कॉम्पैक्ट है और इसका उपयोग करना भी आसान है. ऐसे में इसे रखना न भूलें.
5. कीट निवारक (Insect Repellent)
मच्छरों के काटने और कीड़े-मकोड़ों की समस्याएं चुपके से आपका दिन या रात खराब कर सकती हैं. ऐसे में एक अच्छा कीट निवारक (Insect Repellent) कीड़े-मकोड़ों के काटने से होने वाली खुजली से आपको बचा सकता है. समुद्र तट, जंगल या नमी वाली जगहों पर घूमने वालों के लिए यह काफी फायदेमंद है।
6. एंटासिड
ट्रिप के दौरान हम सभी नई- नई डिशेज ट्राई करते हैं, जिस कारण एसिडिटी, सीने में जलन या पेट फूलने जैसी परेशानी होने लगती है. ऐसे में एंटासिड, जो एक प्रकार की दवा है. वह सभी इन समस्याओं से काफी राहत देती है. इसलिए ऐसे में भी फर्स्ट एड किट में रखना न भूलें.
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