'नमक से तोंद'

पेट निकल आना कई बीमारियों को न्योता देने वाला साबित हो सकता है, लेकिन एक स्वास्थ्य विशेषज्ञ के अनुसार, प्रतिदिन अपने भोजन में नमक की मात्रा घटाकर और पोटैशियम से भरपूर फाइबर-युक्त भोजन का अधिकाधिक उपयोग कर हम तोंद निकलने से बच सकते हैं।