'World Coconut Day 2020 theme'

Coconut Health Benefits: नारियल एक बहुमुखी फूड्स है. इसको हम कई तरीकों से इस्तेमाल करते हैं. आज का दिन खास है क्योंकि आज दुनियाभर में विश्व नारियल दिवस (World Coconut Day) मनाया जा रहा है. हर साल 2 सितंबर को वर्ल्ड कोकोनट डे मनाया जाता है. नारियल के स्वास्थ्य लाभ (Health Benefits Of Coconut) कई हैं. यह न सिर्फ सेहत के लिए बल्कि स्किन के लिए भी फायदेमंद माना जाता है.

International Yoga Day 2020: कंसल्टेंट न्यूट्रिशनिस्ट रूपाली दत्ता ने कुछ 'देसी' ड्रिंक्स (Desi Drinks) के ऑप्शन शेयर किए हैं, जिन्हें पोस्ट योग सत्र (Post Yoga Session) को ज्यादा प्रभावी और टिकाऊ बनाने के लिए सेवन किया जा सकता है. योग हमारे संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है, लेकिन यह काफी मायने रखता है कि योग करने के बाद डाइट (Diet) में किन ड्रिंक्स को शामिल किया जाए.