Anti Ageing Skin Care: उम्र बढ़ने का पहला संकेत होता है चेहरे पर झुर्रियों का नजर आना. इस बात से तो हम सभी वाकिफ हैं कि जब खानपान अच्छा और पोषक तत्वों से भरपूर होता है और त्वचा का सही तरह से ख्याल रखा जाता है तो झुर्रियां (Wrinkles) और फाइन लाइंस भी देरी से आती हैं. हालांकि, झुर्रियों को चेहरे से पूरी तरह गायब घरेलू नुस्खों से तो नहीं किया जा सकता, लेकिन इन्हें आजमाकर झुर्रियां कम करनी की कोशिश की जा सकती है. ये नुस्खे त्वचा में कोलाजन के प्रोडक्शन को बूस्ट करते हैं और उसे एंटी एजिंग (Anti Ageing) गुण देते हैं जिससे स्किन पर कसावट बढ़ने में मदद मिलती है.
झुर्रियों के घरेलू उपाय | Wrinkles Home Remedies
झुर्रियां कम करने के लिए दही का फेस मास्क (Face Mask) बनाकर लगाया जा सकता है. दही में लैक्टिक एसिड होता है जो त्वचा से डेड स्किन सेल्स को दूर करता है. एक कटोरी में 2 चम्मच दही लें और उसमें एक चम्मच शहद, एक विटामिन ई की गोली और नींबू के रस की कुछ बूंदे मिला लें. नींबू में मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट्स त्वचो को टाइट बनाने में मददगार होते हैं. सभी चीजों को मिलाकर चेहरे पर 15 मिनट लगाए रखने के बाद धो लें.
एंटी एजिंग गुणों से भरपूर अनानास त्वचा को कई एंटी-ऑक्सीडेंट्स देता है जो हीलिंग प्रोसेस को बढ़ाते हैं. विटामिन सी होने के चलते यह कोलाजन बूस्ट करने में सहायक है. इसके इस्तेमाल के लिए अनानास लेकर उसका रस निकाल लें. इस रस को चेहरे और गर्दन पर लगाकर 5 मिनट मसाज करें और फिर धो लें.
अनेक कोरियाई स्किन केयर प्रोडक्ट्स में आपको चावल के आटे या चावल के पानी का इस्तेमाल होता हुआ नजर आ जाएगा. कहीं चावल का टोनर, स्क्रब, फेस पैक आदि इस्तेमाल में लाए जाते हैं. झुर्रियां कम करने के लिए आप चावल के आटे (Rice Flour) का फेस पैक लगा सकते हैं. इसके लिए चावल के आटे में पेस्ट बनाने जितना गुलाबजल और दूध मिला लें. इस फेस पैक को चेहरे पर लगाएं और 20 मिनट बाद धो लें. हफ्ते में एक बार यह फेस पैक (Face Pack) लगाया जा सकता है.
नारियल का तेल प्राकृतिक मॉइश्चराइजर की तरह काम करता है. इस तेल को रोजाना रात में सोने से पहले चेहरे पर लगाया जा सकता है. लेकिन, इस बात का ध्यान रखें कि आप जरूरत से ज्यादा ऑयली स्किन पर नारियल का तेल ना लगाएं क्योंकि यह क्लोग्ड पोर्स का कारण बन सकता है. ड्राई या नोर्मल स्किन पर इसका इस्तेमाल किया जा सकता है.
खाने के अलावा चेहरे पर लगाने के लिए भी केला इस्तेमाल में लाया जा सकता है. विटामिन ए, बी6 और सी की अच्छीखासी मात्रा वाला केला चेहरे पर लगाने से झुर्रियां कम होती हैं और फ्री रेडिकल्स से होने वाले डैमेज से त्वचा बचती है. एक कटोरी में केला लें और उसे मसलें. इसे उंगलियों में लेकर चेहरे पर लगाएं और 15 से 20 मिनट रखने के बाद चेहरा धो लें. हफ्ते में एक बार इस फेस मास्क को लगाने पर इसका अच्छा असर नजर आएगा.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
