Heart attack symptoms : आजकल की खराब लाइफस्टाइल (unhealthy lifestyle) के कारण लोगों को शुगर, हाइपरटेंशन, मोटापा, एंग्जाइटी जैसी परेशानियों का सामना करना पड़ रहा है. एक और सेहत संबंधी परेशानी है जिससे लोग जूझ रहे हैं वो है हार्ट अटैक (heart attack). दिल का दौरा महिलाओं की अपेक्षा पुरुषों में ज्यादा देखने को मिल रहा है. ऐसे में आज हम उन लक्षणों (symptoms of heart attack) के बारे में बताने जा रहे हैं जिसके नजर आते ही आपको डॉक्टर से संपर्क कर लेना चाहिए.
पुरुषों में हार्ट अटैक के लक्षण | Symptoms of heart attack in male
सेंट्रल डिजीज कंट्रोल (CDC) के अनुसार हार्ट अटैक के लक्षणों में सीने में दर्द, पीठ से ऊपर गर्दन तक के हिस्से में दर्द, सांस लेने में दिक्कत, बेचैनी महसूस होना, मतली, सीने में जलन, बहुत अधिक थकान, चक्कर, छाती में फड़फड़ाहट या धड़कन बढ़ने की समस्या, पैरों में सूजन, टखनों में सूजन आदि शामिल है.
हार्ट अटैक के कारण | reason of heart attack
आपको बता दें कि हार्ट अटैक आने के मुख्य कारणों में हाई कोलेस्ट्रॉल, ब्लड प्रेशर, डायबिटीज, मोटापा, ज्यादा तला भुना खाना, शारीरिक गतिविधियों का कम होना और धूम्रपान का सेवन ज्यादा करना शामिल है.
हार्ट अटैक से बचने के उपाय
इससे बचने के लिए आप पोषक तत्वों से भरपूर आहार लें, नियमित एक्सरसाइज करें, स्मोकिंग और शराब से परहेज करें, हाई बीपी, शुगर और कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल में रखें.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
