Children's Health: बहुत से बच्चे सोते समय बिस्तर गीला कर देते हैं. इस दिक्कत को मेडिकल टर्म में नॉक्टरनल एन्यूरेसिस कहा जाता है जिसका अर्थ है सोते समय पेशाब कर देना. बच्चे का 4 साल की उम्र तक बिस्तर गीला करना नॉर्मल माना जाता है. लेकिन इसके बाद बच्चे ब्लैडर कंट्रोल करना सीख लेते हैं. ऐसे में बढ़ती उम्र के बच्चों में भी सोते समय बिस्तर गीला (Bed Wetting) करने की दिक्कत होने लगे तो इससे छुटकारा पाने की जरूरत होती है. ऐसा इसलिए भी जरूरी है क्योंकि बच्चे बिस्तर गीला करने पर शंर्मिंदगी महसूस करते हैं और उनकी यह शर्मिंदगी गुस्से और चिड़चिड़ेपन का कारण भी बनने लगती है. इंस्टाग्राम पर डॉ. निताशा गुप्ता ने ऐसा ही एक वीडियो शेयर किया है जिसमें वे बच्चों के बिस्तर गीला करने की आदत का आसान सा नुस्खा बता रही हैं.
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बच्चे का बिस्तर गीला करना कैसे रोकें | How To Stop Children's Bed Wetting
डॉ. निताशा नैचुरोपेथी एक्सपर्ट हैं और पिछले 15 सालों से नैचुरोपेथी की प्रेक्टिस कर रही हैं. वे बताती हैं कि बच्चा बिस्तर गीला करता है तो इसके लिए आपको उसे छुआरा खिलाना होगा. एक छुआरे को तवे पर सेंके और नर्म हो जाने पर बच्चे को खाने के लिए दें. बच्चा 5 साल से छोटा हो तो उसे छुआरा दूध में उबालकर दूध समेत खाने के लिए दें. डॉ. निताशा के अनुसार बिस्तर गीला करने की आदत दूर हो जाएगी.
- बच्चा रात के समय बिस्तर गीला ना करे इसके लिए कुछ बातों का ध्यान रखना भी जरूरी है. बच्चे को रात में सोने से 2 घंटे पहले तक कुछ भी तरल पदार्थ (Liquid) पीने के लिए ना दें.
- बच्चे को डांटने के बाद या डराने वाले माहौल में सोने के लिए ना भेजें.
- बिस्तर पर लेटने से पहले ही पेशाब (Urinate) कराने की आदत डालें. इससे बिस्तर गीला करने की संभावना कम होती है.
- बच्चों को जरूरत से ज्यादा मीठे फल या आर्टिफिशियल चीजें खाने के लिए ना दें. इससे उन्हें ब्लैडर कंट्रोल करने में मुश्किल होती है.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
