Stomach Gas: कभी कुछ बहुत ज्यादा, भारी या तेल और मसाले वाला खाना खा लिया जाए तो पेट में गैस बनने लगती है. पेट में गैस बनती है तो पेट फूला हुआ नजर आने लगता है और खट्टी डकार, जी मिचलाना, पेट से बदबूदार हवा निकलने जैसी स्थिति बन जाती है. हालांकि, कई बार पेट की गैस पेट दर्द (Stomach Ache) की वजह भी बन जाती है. ऐसे में इस गैस से छुटकारा पाना जरूरी होता है. अक्सर पेट की गैस में समझ नहीं आता कि क्या खाया जाए और क्या नहीं. यहां आपको ऐसा पाउडर (Homemade Powder) या कहें चूर्ण बनाने के बारे में बताया जा रहा है जो पेट की गैस को तेजी से दूर करने में असरदार साबित होता है. इस चूर्ण को घर पर तैयार करना बाएं हाथ का खेल है.
पेट की गैस के लिए घर पर बना चूर्ण | Homemade Powder For Stomach Gas
गैस दूर करने के लिए बनाए जाना वाला यह चूर्ण आसानी से तैयार किया जा सकता है. इसके लिए आपको 2 चम्मच अजवाइन, एक चौथाई चम्मच हींग (Hing) और एक चम्मच काला नमक लेना होगा. आंच जलाकर उसपर तवा रखें और उसमें अजवाइन डालकर भूनें. अजवाइन भुन जाने के बाद इसे ठंडा होने के लिए रख दें.
इसके बाद अजवाइन (Ajwain) को हींग और नमक मिलाकर पीस लें. जब यह बारीक पिस जाए तो इसे किसी खाली शीशी में रख लें. बस तैयार है आपका गैस दूर करने वाला चूर्ण. जब भी पेट में गैस बनने लगे तो इस पाउडर को आधा चम्मच पानी के साथ खा लें. एंटीमाइक्रोबियल और एंटीसेप्टिक गुणों से भरपूर यह चूर्ण पेट की गैस तेजी से दूर करने में फायदेमंद साबित होता है.
पेट की गैस दूर करने के लिए आप जीरा पाउडर का सेवन भी कर सकते हैं. इसके लिए आपको ज्यादा कुछ नहीं करना है बस जब भी पेट में गैस बनने लगे तो आधा चम्मच जीरा पाउडर पानी के साथ खा लें. जीरा भूनने के बाद पीसकर खाने पर ही अच्छा असर दिखने लगता है. जीरा में विटामिन ए, बी 6, सी और ई के साथ ही अमीनो एसिड्स और खनिज होते हैं जो पेट की दिक्कतें (Stomach Problems) दूर करने में तेजी से कमाल का असर दिखाते हैं.
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अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
