Herbal tea benefits : ठंड के मौसम में कई संक्रमित बीमारियों को खतरा होता है. जिस वजह से सर्दियों में सेहत को लेकर थोड़ा सजग रहना पड़ता है. वरना सर्दी, बुखार होने में देरी नहीं लगती है. इस मौसम में बीमारियों से बचने के लिए सबसे मददगार घरेलू उपाय होता है. अगर आप हर्बल टी (herbal tea in winter) नियमित रूप से सेवन करें तो प्रतिरोधक क्षमता मजबूत बनी रहेगी और संक्रमित रोगों से दूरी. तो चलिए आपको बताते हैं ऐसी 5 तरह की औषधीय चाय के बारे में जो आपके लिए बहुत लाभकारी हैं.
ठंड में कौन सी हर्बल टी पिएं? Which herbal tea to drink in cold?
- अदरक वाली चाय ठंड के मौसम में तो जरूर सुबह में एक बार पी लेना चाहिए. इससे आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता बूस्ट होगी ही साथ में सर्दी जुखाम से भी बचे रहेंगे.
- तुलसी चाय संक्रमित बीमारियों से बचाने में आपकी पूरी मदद करती है. इसे पीने से ना सिर्फ आपको सर्दी जुकाम और बदन दर्द में आराम मिलेगा बल्कि रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल को भी कंट्रोल में रखेगा.
- पुदीने वाली चाय भी ठंड के मौसम में बहुत लाभकारी होती है, क्योंकि इसमें एंटीवायरल गुण होते हैं. इसके अलावा पेट दर्द, उल्टी, दस्त, मरोड़, गैस आदि में फायदा पहुंचाती है.
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- हल्दी वाली चाय भी बहुत लाभदायक होती है. इसमें शहद और नींबू मिलाकर पीने से फायदे दोगुना हो जाते हैं. सर्दी के मौसम में तो इसे जरूर पीना चाहिए.
- वहीं, कालीमिर्च वाली चाय भी बहुत लाभाकारी होती है इस मौसम में. इससे आपके गले में जमी बलगम और बंद नाक से राहत मिलती है.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
