दांतों में महसूस होती है झनझनाहट तो इस नुस्खे को देख लें आजमाकर, दर्द से भी मिनटों में मिल जाती है राहत 

Oral Care: दांतों की दिक्कतें ऐसी होती हैं जो चैन से उठना-बैठना तक मुश्किल कर देती हैं. कभी दांत का दर्द सताता है तो कभी सेंसिटिविटी की दिक्कत परेशान कर देती है. दांतों की झनझनाहट (Tooth Sensitivity) की बात करें तो यह कुछ भी ठंडा-गर्म खाने पर सबसे ज्यादा महसूस होती है. दांतों की ऊपरी परत के क्षतिग्रस्त होने पर भी झनझनाहट बढ़ने लगती है. इसके अलावा, दांतों में झनझनाहट टूथ कैविटी की वजह से भी महसूस होती है. ऐसे में अगर आप भी कुछ ठंडा-गर्म खाने से सिर्फ इसलिए घबराते हैं क्योंकि झनझनाहट होने लगती है तो यहां जानिए किस तरह इस झनझनाहट को दूर किया जा सकता है. 

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दांतों की झनझनाहट के घरेलू उपाय | Tooth Sensitivity Home Remedies 

नमक वाले पानी से कुल्ला करने पर दांतों की झनझनाहट से छुटकारा मिल सकता है. इससे दांतों पर जमा प्लाक साफ होता है जिससे कैविटी की दिक्कत कम होती है और दांतों के बाहरी इनेमल पर प्रभाव नहीं पड़ता. इसीलिए नमक के पानी (Salt Water) से कुल्ला करने पर टूथ सेंसिटिविटी कम हो सकती है. 

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लौंग का तेल नेचुरल एनेस्थेटिक की तरह काम करता है और कुछ समय के लिए दर्द से राहत देने में भी असरदार होता है. लौंग के तेल की कुछ बूंदे रूई पर लगाकर रख लें. इस रूई के टुकड़े को सेंसिटिविटी वाले दांत के पास रखें और कुछ देर बाद हटा लें. इससे दांत के दर्द में आराम मिलता है. 

एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों और एंटी-ऑक्सीडेंट्स से भरपूर ग्रीन टी दांत की झनझनाहट को दूर करने में असर दिखा सकती है. ग्रीन टी को कप में पका लें और ठंडा करें. जब ग्रीन टी ठंडी हो जाए तो इससे कुल्ला करें. सेंसिटिविटी कम होगी. 

हल्दी औषधीय गुणों से भरपूर होती है. इसके एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण दांतों की कई दिक्कतों (Teeth Problems) को दूर करते हैं. हल्दी को सरसो के तेल के साथ मिलाने और पेस्ट बनाकर दांतों पर दिन में 2 बार लगाने पर झनझनाहट की दिक्कत दूर हो सकती है. 

ऑयल पुलिंग में ज्यादातर नारियल के तेल का इस्तेमाल होता है. ऑयल पुलिंग यानी मुंह में नारियल के तेल को डालकर इधर से उधर घुमाना. ऐसा करने पर दांतों का पीलापन, प्लाक और कैविटी सभी साफ होते हैं और दांतों के बीच में जमी गंदगी निकलती है सो अलग.