Menstrual Care: पीरियड्स के दौरान आमतौर पर पैड्स का इस्तेमाल ही किया जाता है लेकिन ऐसी बहुत सी चीजें हैं जिन्हें हाइजीन और कंफर्ट को देखते हुए उपयोग में लाया जाता है. पाइड्स अपना काम ठीक से तो करते हैं लेकिन कई एक्टिविटीज हैं जिनमें पैड (Sanitary Pads) की वजह से हिस्सा नहीं लिया जा सकता. कई लड़कियों को इनसे रैशेज, खुजली और जलन की दिक्कत भी हो जाती है. ऐसे में आइए जानते हैं मेंस्ट्रूअल हाइजीन (Menstrual Hygiene) और कंफर्ट बरकरार रखने वाले पैड्स ले अलावा और कौन से प्रोडक्ट्स हैं.
सैनीटरी पैड्स की बजाय इस्तेमाल की जा सकने वाली चीजें | Sanitary Pad Alternatives in Periods
मेंस्ट्रूअल कप
मेंस्ट्रूअल कप (Menstrual Cup) एक बहुचर्चित प्रोडक्ट है जिसका पीरियड्स में इस्तेमाल किया जाता है. इसके कई फायदे भी हैं. पहला तो यही कि यह रीयूजेबल (Reusable) है जिसे एक बार खरीदकर ही सालों-साल उपयोग किया जा सकता है. या तकरीबन 12 घंटों तक पीरियड फ्लो को मैनेज करता है और इसके इस्तेमाल से स्विमिंग जैसी एक्टिविटीज भी की जा सकती है.
आम सैनिटरी नैपकिन (Sanitary Napkin) जहां सिर्फ एक ही बार काम में आते हैं वहीं इन रीयूजेबल पैड्स को दोबार इस्तेमाल में लाया जा सकता है. इन्हें हर इस्तेमाल के बाद धो लिया जाता है. वे महिलाएं जिन्हें पैड से दिक्कत होती है वे इन मुलायम कॉटन, बैम्बू और कपड़े के पैड का इस्तेमाल कर सकती हैं. ये पैड्स बाजार में उपलब्ध हैं.
पीरियड्स में इन टैंपोन (Tampon) को कई सालों से इस्तेमाल में लाया जाने लगा है. यह पतले होते हैं जिस चलते इन्हें इंसर्ट करना आसान हो जाता है और इन्हें निकालने में भी अधिक जद्दोजहद नहीं करनी पड़ती. इनसे फायदा मिलता है कि इनसे शरीर में चिपचिपी महसूस नहीं होती न ही आपको पैड के रैशेज झेलने पड़ते हैं.
जिस तरह छोटे बच्चों के लिए डायपर आते हैं उसी तरह की ये पीरियड पैंट्स होती हैं. जिन लड़कियों को बहुत हैवी पीरियड फ्लो (Heavy Period Flow) आता है वे इन पैड्स का इस्तेमाल कर सकती हैं. यह कंफर्टेबल भी होते हैं और इनसे कपड़ों पर दाग नहीं लगता.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
