Pichke gaal remedy : आजकल लोग जरा सा भी फेस पर फैट आने पर एक्सरसाइज करके उसे कम कर ही लेते हैं. इन दिनों पतले चेहरे का चलन है, लेकिन कुछ लोगों पर चबी-चबी लुक भी खूब जचता है. अगर आप भी उनमें से एक हैं जिसे फूले फूले गाल पसंद हैं तो हमारे द्वारा बताए जा रहे इन 4 नुस्खों को जरूर फॉलो करें, जो बेहद ही आसान हैं. जिन्हें आप अपने डेली रूटीन में भी शामिल कर सकते हैं. जिसकी मदद से 15 दिन के अंदर ही आपके पिचके गालों में उभार आना शुरू हो जाएगा. तो आइए डालते हैं एक नजर इन घरेलू उपायों पर...
पिचके गाल फुलाने के उपाय
1- एक मिनट के लिए लिए रोज आप अपने गालों को फूलाकर रखें. इसको आप दिन में तीन बार करें. ऐसा करने से महीने भर के अंदर गाल आपके गोल मटोल हो जाएंगे.
2- अपने गालों में उभार लाने के लिए आप रोज 2 से 3 मिनट के लिए चिकोटी काटते रहें. इससे आपके पिचके गाल उभरने लग जाएंगे. इसके अलावा आप मेथी का पेस्ट बनाकर फेस पर अप्लाई करें, इससे भी आपके लटकते चेहरे में कसाव आ जाएगा.
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3- वहीं, सेब का पेस्ट फेस पर लगाने से आपके चेहरे में उभार आ सकता है. आपको 20 मिनट के लिए चेहरे पर लगाकर रखना है, फिर साफ पानी से फेस को वॉश कर लेना है. एलोवेरा जैल के मसाज करने से भी गालों में उभार आ सकता है.
4- इसके अलावा आप फेस पर कच्चा दूध लगाकर फेस की अच्छी से मालिश कर सकती हैं. फिर दूध को कुछ देर लगा छोड़ दीजिए. इसके बाद साफ पानी से चेहरे को साफ कर लीजिए.
5- फिश एक्सरसाइज भी पिचके हुए गालों को गोल-मटोल करने में मदद कर सकता है. इस एक्सरसाइज को करना बेहद आसान है इसे आप कभी भी कहीं भी बैठे हुए कर सकती हैं.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए जिम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
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