Jaiphal ke fayde : जायफल मसाले के रूप में तो कभी बच्चों की मालिश के लिए इस्तेमाल में लाया जाता है. इसक उपयोग साबुन बनाने में भी किया जाता है. आयुर्वेद में इसके गुणों को खूब बखान किया गया है. इसके प्रयोग शरीर के लिए बहुत ही फायदेमंद साबित होते हैं. इस लेख में हम बात करेंगे जायफल के सेवन से पेट से जुड़ी परेशानियां कैसे छू मंतर हो जाती हैं, ताकि आप इसके लाभ उठा सकें. इसके फायदे बताने से पहले बता दें कि इसमें क्या-क्या पोषक (nutrient in ground nutmeg) तत्व मौजूद होते हैं. जाय में विटामिन ए, विटामिन सी, विटामिन ई, मैग्नीज, मैग्नीशियम, कॉपर, फास्फोरस, जिंक और आयरन पाया जाता है.
जायफल (nutmeg) के फायदे पेट के लिए
- अगर आपको कब्ज (Acidity) की समस्या बहुत ज्यादा रहती है जिसके चलते मल त्याग में परेशानी आती है, तो रोज सुबह एक गिलास गरम पानी में एक चम्मच जायफल पाउडर मिलाकर पीना शुरू करें. इससे कुछ देर में आपको राहत महसूस होगी और आसानी से फ्रेश हो जाएंगे.
- इस मसाले का सेवन गैस्ट्रोपैरीसिस (gastroparesis) बीमारी में भी करना चाहिए. इसमें जी मिचलाना, खाना खाने के बाद उल्टी होना, भूख में कमी की परेशानी का सामना करना पड़ता है. ऐसे में इस पाउडर का सेवन फायदेमंद होगा.
- पेट के अल्सर (stomach ulcer) में भी इस मसाले का सेवन करना चाहिए. इस बीमारी में पेट में तेज दर्द बना रहता है. ऐसे में इसके चूर्ण (nutmeg powder) को पानी में घोलकर पीना शुरू कर देना चाहिए रोज सुबह. इससे कुछ दिन में फर्क नजर आने लगेगा.
- गैस्ट्रोएंटेराइटिस (Gastroenteritis) एक ऐसी पेट से जुड़ी परेशानी है जिसमें छोटी आंत में सूजन आ जाती है. इसमें जायफल के पाउडर को पानी में घोलकर पीना लाभकारी है.
जायफल के अन्य फायदे
- मुंह के छाले में मिलता है आराम.
- चेहरे से दाग धब्बे होते हैं गायब.
- मुंह की बदबू में भी मिलती है राहत.
- दांत दर्द में फायदेमंद जायफल का उपयोग.
- माइग्रेन (migraine) में जायफल का उपयोग लाभदायक.
- कान के रोग में जायफल के औधषीय गुण से फायदे.
- खांसी में जायफल के गुण से लाभ.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
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