Ayurvedic Remedies for Diabetes: डायबिटीज आज के समय में एक आम लेकिन गंभीर बीमारी बनती जा रही है. इससे पीड़ित व्यक्ति को ब्लड शुगर लेवल पर खास ध्यान देने की जरूरत होती है. शुगर कंट्रोल में न हो तो यह शरीर के कई अंगों को नुकसान पहुंचा सकती है. ऐसे में अगर आप दवा के साथ-साथ कोई नेचुरल तरीका अपनाना चाहते हैं, तो ये आर्टिकल आपके लिए मददगार हो सकता है. मशहूर आयुर्वेदिक डॉक्टर सलीम जैदी ने अपने यूट्यूब चैनल पर एक वीडियो शेयर किया है. इस वीडियो में उन्होंने एक ऐसा चूर्ण बताया है जो सिर्फ 3 चीजों से बनता है और ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में बहुत मददगार हो सकता है. आइए जानते हैं क्या हैं ये 3 चीजें, साथ ही जानेंगे किस तरह इनसे तैयार चूर्ण आपके लिए फायदेमंद हो सकता है.
चाहिए होंगी ये चीजें-
- इस चूर्ण को बनाने के लिए आपको जामुन की गुठली
- करेले के बीज और
- गुड़मार की जरूरत होगी.
इन तीनों चीजों को बराबर मात्रा में लेकर अच्छे से सूखा लें और फिर पीस लें. बारीक पाउडर बन जाए, तो इसे छानकर एयरटाइट डिब्बे में रख लें. इतना करते ही आपका चूर्ण बनकर तैयार हो जाएगा.
कैसे करें सेवन?डॉक्टर जैदी दिन में दो बार इस चूर्ण को लेने की सलाह देते हैं. एक चम्मच पाउडर दोपहर के खाने से आधा घंटा पहले और फिर एक चम्मच पाउडर रात के खाने से आधा घंटा पहले थोड़े गुनगुने पानी के साथ इसे लें.
जामुन की गुठली
जामुन को डायबिटीज के मरीजों के लिए वरदान माना जाता है. इसकी गुठली में जैम्बोलिन नाम का तत्व होता है, जो शरीर में शुगर को जमा नहीं होने देता और इंसुलिन के स्तर को बेहतर करता है. इससे ब्लड शुगर नेचुरली कंट्रोल होता है.
करेला के बीजकरेला कड़वा जरूर होता है लेकिन शुगर के लिए बहुत फायदेमंद होता है. इसमें चरैंटीन और पॉलीपेप्टाइड-P नाम के तत्व पाए जाते हैं, जो इंसुलिन की तरह काम करते हैं और ब्लड शुगर को घटाते हैं.
वहीं, गुड़मार एक आयुर्वेदिक औषधि है जिसे शुगर डेस्ट्रॉयर भी कहा जाता है. इसका स्वाद मीठे की इच्छा को भी कम करता है और पैंक्रियास को एक्टिव करता है जिससे प्राकृतिक रूप से इंसुलिन बनने लगता है.
इस तरह इस चूर्ण का सेवन डायबिटीज के मरीजों के लिए फायदेमंद हो सकता है. डॉक्टर जैदी बताते हैं, अगर आप इस नुस्खे को नियमित रूप से अपनाते हैं, तो आपको ब्लड शुगर कंट्रोल करने में बहुत मदद मिल सकती है.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.