सोने से पहले नाभि में लगा लिए ये 3 तेल तो त्वचा पर दिखने लगेगा असर, चेहरा निखरा हुआ आएगा नजर

Skin Care: स्किन केयर से जुड़ी ऐसी कई आदतें हैं जिन्हें दादी-नानी तक अपने समय से आजमाती आ रही हैं. इन्हीं में से एक आदत है नाभि में तेल डालना. नाभि में कुछ तेल डालने बेहद अच्छे माने जाते हैं और इन तेलों से त्वचा पर खासतौर से असर देखने को मिलता है. आयुर्वेद में नाभि (Navel) को शरीर का केंद्र माना जाता है और कहा जाता है कि नाभि का ख्याल रखकर पूरी सेहत का ख्याल रखा जा सकता है. जानिए नाभि (Belly Button) में कौनसे तेल डालें.

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नाभि के लिए तेल | Oils For Belly Button 

नाभि में तेल डालने को नेवल थैरेपी भी कहते हैं. इसके कई फायदे होते हैं. यह तेल नाभि को साफ रखते हैं. इससे नाभि में गंदगी नहीं जमती. कहते हैं नाभि में तेल डालने पर स्किन पर भी इसका असर दिखाई पड़ता है. खासकर चेहरे पर ग्लो और चमक नजर आने लगता है. पेट में दर्द है तो इस दर्द से छुटकारा दिलाने में भी नाभि में तेल डालने के फायदे देखे जाते हैं. रोजाना नाभि में तेल (Oil) लगाने पर चेहरे पर फोड़े-फुंसी होने की दिक्कत से भी छुटकारा मिल जाता है. 

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बैली बटन यानी नाभि में बादाम का तेल (Almond Oil) डाला जा सकता है. यह तेल विटामिन ई से भरपूर होता है और त्वचा के लिए बेहद अच्छा है. इस तेल की कुछ बूंदे रात के समय नाभि में डाली जा सकती हैं. इसे नाभि में डालकर उंगली से मलें और सो जाएं. अगली सुबह नहाते समय नाभि को अच्छी तरह से साफ करना ना भूलें. 

फैटी एसिड्स से भरपूर नारियल के तेल को अक्सर ही त्वचा पर लगाया जाता है. त्वचा पर इस तेल के एक नहीं बल्कि अनेक फायदे होते हैं. अगर आप चेहर पर नारियल तेल (Coconut Oil) नहीं लगाना चाहते तो इसे नाभि पर लगाना शुरू कर सकते हैं. नाभि में नारियल तेल को डालने पर यह त्वचा को अंदरूनी रूप से निखारता है. 

एंटी-बैक्टीरियल गुणों से भरपूर नीम का तेल त्वचा के लिए अच्छा है. इस तेल को नाभि में डालने के लिए इसे किसी दूसरे तेल के साथ मिलाकर ही इस्तेमाल करें. नीम का तेल बैक्टीरिया से छुटकारा दिलाने वाला तेल है और नाभि में डालने से स्किन और सेहत दोनों को फायदे देता है. 

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.