Skin Care: सर्दियों में गर्म पानी से नहाने पर शरीर को आराम मिल जाता है. इस मौसम में नहाने के अलावा किसी और तरह के स्किन केयर प्रोडक्ट्स इस्तेमाल करने का मन भी नहीं करता क्योंकि सर्दी ही इतनी होती है कि लगता है छोड़ो यार, रजाई में घुसते हैं. ऐसे में आप नहाने के पानी (Bath Water) में कुछ चीजें मिलाकर बहुत ज्यादा ना सही लेकिन कुछ हद तक स्किन को बेहतर बनाने की कोशिश कर सकते हैं. आपको कुछ खास मेहनत भी नहीं करनी पड़ेगी और त्वचा निखर जाएगी सो अलग. सबसे अच्छी बात है कि ये चीजें आसानी से आपको अपनी रसोई में ही मिल जाएंगी.
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नहाने के पानी में मिलाने की चीजें | Things To Put In Your Bath Water
दालचीनीएक दालचीनी का टुकड़ा बाथटब या फिर नहाने के पानी में डाल दें. दालचीनी को भारतीय ही नहीं बल्कि मिस्त्र और रोम के लोग भी स्किन केयर में इस्तेमाल करते आए हैं. इस पानी से नहाने पर शरीर को हीलिंग गुण मिलते हैं.
अगर आपको शरीर पर खुजली या लाल चकत्ते पड़ते नजर आएं तो ओट्स (Oats) का इस्तेमाल कर सकते हैं. एक सूती कपड़े या स्टोकिंग्स में ओट्स भरकर गांठ लगा दें. कुछ देर इसे नहाने के पानी में डुबोकर रखने के बाद उससे नहाएं. स्किन को एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण मिलेंगे.
खाने ही नहीं बल्कि नहाने में भी अदरक (Ginger) का इस्तेमाल हो सकता है. खुजली या सूजन को दूर करने के लिए एक अदरक के टुकड़े को घिसकर नहाने के पानी में डाल दें.
एंटीबैक्टीरियल और औषधीय गुणों से भरपूर नीम (Neem) के पत्ते गर्मियों में ही नहीं बल्कि सर्दियों में भी कई तरह से इस्तेमाल में लाए जा सकते हैं. शरीर पर जरूरत से ज्यादा दाने निकलते हैं या फिर फोड़े-फुंसी और खुजली की दिक्कत रहती है तो नीम के पत्तों को पानी में डुबाकर रखें और फिर इस पानी से नहाएं.
स्किन को ग्रीन टी के पानी से नहाने के भी कई फायदे मिलते हैं. आपको बस नहाने के पानी में ग्रीन टी बैग को कुछ देर डुबाए रखने के बाद नहा लें. आप ग्रीन टी के हरे पत्तों को भी पानी में डाल सकते हैं.
एक से 2 चम्मच एपल साइडर विनेगर (Apple Cider Vinegar) को पानी में डालकर नहाने पर स्किन की दिक्कतों से छुटकारा मिल सकता है. इसे पानी में अच्छी तरह घोलकर ही इस्तेमाल करें.
आयुर्वेदिक गुणों से भरपूर इस नमक को पानी में डालें और नहाएं. इसके साथ रोजमेरी या लैवेंडर को भी पानी में मिलाया जा सकता है.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
