Healthy Tips: पपीता ऐसा फल है जिसे खाने पर सेहत को एक नहीं बल्कि अनेक फायदे मिलते हैं. चाहे वजन घटाना हो या फिर पेट की सेहत दुरुस्त रखनी हो, पपीते (Papaya) को जमकर खाया जाता है. पपीता विटामिन ए, सी और कई तरह के खनिजों से भरपूर होता है. इसमें एंटी-ऑक्सीडेंट्स भी अच्छी मात्रा में पाए जाते हैं. लेकिन, पपीते का सेवन सही तरह से ना किया जाए तो सेहत को नुकसान भी हो सकता है. खासकर, पपीता खाने के बाद कुछ चीजों को खाने से परहेज करने की सलाह दी जाती है. जानिए वो कौनसी चीजे हैं जिन्हें पपीते के साथ खाने से बचना चाहिए.
पपीते के साथ ना खाए जाने वाले फूड्स | Foods To Avoid Eating With Papaya
पपीता और दूधपपीता खाने के बाद या पपीते के साथ दूध (Milk) पीने की सलाह नहीं दी जाती है. पपीते और दूध का कोंबिनेशन कब्ज या खराब पेट की वजह बन सकता है. इसके अलावा, पेट फूलना, अपच और दस्त होने की संभावना बढ़ जाती है.
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पपीता और अंडापपीते में विटामिन सी और पपैन एंजाइम्स होते हैं तो वहीं अंडे में ओेमेगा-3 और प्रोटीन भरपूर मात्रा में पाया जाता है. इन दोनों का एकसाथ सेवन करने पर तबीयत बिगड़ सकती है. उल्टी, कब्ज और जी मिचलाना इन दोनों को साथ खाने के साइड इफेक्ट्स में शामिल है.
पपीते खाने के बाद चाय पीने पर गैस की दिक्कत और पेट की अन्य दिक्कतों सो दोचार होना पड़ सकता है. ऐसा इसलिए क्योंकि चाय और पपीता साथ रिएक्ट करते हैं और पेट खराब करने वाले साबित होते हैं.
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पपीता और नींबूनींबू के साथ पपीते का सेवन या पपीता खाने के बाद नींबू खाने के कारण शरीर के हीमोग्लोबिन पर असर पड़ता है. इससे अनीमिया की दिक्कत हो सकती है और व्यक्ति लंबे समय तक बीमार भी पड़ सकता है. पपीते और नींबू को काने पर एलर्जिक रिएक्शन भी हो सकता है.
दही और पपीता साथ में ना खाने की सलाह आयुर्वेद में भी मिलती है. ऐसा इसलिए क्योंकि पपीते की तासीर गर्म और दही (Curd) की तासीर ठंडी मानी जाती है. इन दोनों को साथ खाने पर खांसी, जुकाम और सिरदर्द की दिक्कत हो सकती है.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
