Home Remedies: मुंह के अंदर ज्यादातर मसूड़ों के पास, जीभ के ऊपर या गाल के पीछे छाले निकल जाते हैं. ये छाले सफेद या लाल रंग के नजर आते हैं. मुंह में छाले (Mouth Ulcer) निकलने की बड़ी वजह खानपान में गड़बड़ी होती है. अगर पेट बिगड़ा हुआ हो, दांत से जीभ या गालों को बार-बार काटा जा रहा हो, हार्मोनल बदलाव, सख्त टूथपेस्ट का इस्तेमाल, ब्रेसेस के कारण और एसिडिक फूड्स खाने पर भी मुंह में छाले निकल जाते हैं. ये छाले कुछ दिनों में खुद से ही ठीक हो जाते हैं लेकिन जबतक मुंह में रहते हैं परेशानी का सबब बन जाते हैं. इनमें दर्द होता है और चैन से कुछ खाते-पीते नहीं बनता है. ऐसे में यहां जानिए किन चीजों के इस्तेमाल से इन छालों से छुटकारा पाया जा सकता है. ये चीजें बेहद असरदार साबित होती हैं.
मुंह के छालों के घरेलू उपाय | Mouth Ulcer Home Remedies
शहदमुंह के छालों को कम करने के लिए शहद लगाया जा सकता है. इसके एंटीबैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण छालों को कम करते हैं और दर्द से राहत दिलाने में असरदार होते हैं. उंगली में थोड़ा सा शहद (Honey) लेकर छाले पर लगाया जा सकता है. इसे दिन में 2 से 3 बार छाले पर लगाने से फायदा मिलता है.
बैक्टीरिया को दूर करके छाले ठीक करने में नारियल का तेल असरदार होता है. इस तेल के एंटीबैक्टीरियल गुण खासतौर से छाले को कम करने में मदद करते हैं. मुंह में हो रहे छाले पर नारियल के तेल की 2 से 3 बूंदे लगाएं. इसे उंगली या रूई की मदद से लगा सकते हैं.
ताजा एलोवेरा की पत्ती से एलोवेरा का गूदा निकालकर छाले पर लगाएं. एलोवेरा छाले को तेजी से कम करने में असर दिखाता है. इसके औषधीय गुण, एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण और एंटीमाइक्रोबियल गुण छाले दूर करने में असरदार होते हैं. एलोवेरा हीलिंग प्रोसेस को तेज कर देता है.
छाले पर बेकिंग सोडा (Baking Soda) लगाया नहीं जाता है बल्कि इसका इस्तेमाल कुल्ला करने के लिए करते हैं. एक कप पानी में एक चम्मच बेकिंग सोडा डालें. इस पानी को मुंह में रखकर यहां से वहां घुमाएं और फिर कुल्ला करके निकाल दें. 5 से 6 बार इस प्रक्रिया को दोहराएं. छालों की सूजन कम होने लगती है. बेकिंग सोडा मुंह के पीएच बैलेंस को फिर से ठीक कर देता है.
मुंह की कई दिक्कतों को दूर करने में नमक का पानी असरदार होता है. नमक का पानी बनाने के लिए एक गिलास हल्का गर्म पानी लेकर उसमें एक चम्मच नमक डालकर मिलाएं. इस पानी को मुंह में 30 मिनट रखने के बाद थूककर निकाल दें. छाले की सूजन कम होती है और छाले ठीक होने लगते हैं.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
