Banana Peel for White Teeth: हमारा खानपान इतना बिगड़ चुका है कि दांतों को ब्रश करने के बाद भी हम सफेद और चमकदार नहीं रख पाते हैं. दांतों का पीलापन अक्सर शर्मिंदगी का कारण बनता है और लोग मुस्कुराने से कतराते हैं. हम सभी चाहते हैं कि हमारे दांत सफेद, साफ और चमकदार हों, लेकिन अक्सर दांतों में पीलापन एक आम समस्या बन जाती है. दांतों की सही तरीके से देखभाल और रोज ब्रशिंग करने के बावजूद भी दांतों का पीलापन जाने का नाम नहीं लेता. अगर आप भी इसी समस्या से परेशान हैं, तो कुछ आसान घरेलू उपायों को अपनाकर इस परेशानी से छुटकारा पा सकते हैं. खासतौर पर एक फल का छिलका, जो आपके दांतों को प्राकृतिक रूप से चमकाने में मदद कर सकता है.
दातों को चमकाने के लिए केले के छिलके का उपयोग | Banana Peel Use To Whiten Your Teeth
केला, न केवल हमारे स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है बल्कि इसके छिलके में भी कई लाभदायक गुण होते हैं. केले के छिलके में मौजूद मैग्नीशियम, पोटैशियम और अन्य मिनरल तत्व दांतों पर रगड़ने पर पीलापन हटाने में सहायक होते हैं. केले के छिलके का इस्तेमाल करने का तरीका बेहद आसान है.
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पीलापन हटाने के लिए केले के छिलके का उपयोग कैसे करें?
- एक पका हुआ केला लें और उसका छिलका निकाल लें.
- छिलके के अंदर वाले भाग को अपने दांतों पर धीरे-धीरे रगड़ें.
- इसे 2-3 मिनट तक दांतों पर मलें और फिर कुछ देर के लिए छोड़ दें.
- इसके बाद गुनगुने पानी से कुल्ला कर लें.
बेकिंग सोडा के साथ केले का छिलका
आप केले के छिलके को बेकिंग सोडा के साथ मिलाकर भी इस्तेमाल कर सकते हैं. यह एक प्रभावी मिश्रण है जो दांतों की सफेदी को बढ़ाने में कारगर है.
कैसे करें इस्तेमाल?
- केले के छिलके का टुकड़ा लें और उस पर थोड़ा-सा बेकिंग सोडा छिड़क दें.
- इस मिश्रण को हल्के हाथों से दांतों पर मलें.
- कुछ मिनट तक इसे दांतों पर रगड़ने के बाद पानी से धो लें.
नींबू का रस और छिलके का मिश्रण
नींबू में प्राकृतिक एसिड होता है जो दांतों की सतह पर जमी पीली परत को हटाने में मदद करता है.
सावधानी: हालांकि इस उपाय का बहुत ज्यादा उपयोग करने से दांतों की ऊपरी परत को नुकसान भी पहुंच सकता है. इसीलिए इस नुस्खे का हफ्ते में सिर्फ 1-2 बार ही उपयोग करें.
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दांतों के पीलापन दूर करने के लिए अन्य टिप्स:
ऑयल पुलिंग: नारियल तेल से कुल्ला करने पर भी दांतों के बैक्टीरिया दूर होते हैं और सफेदी बढ़ती है.
बैलेंस डाइट: शुगर और जंक फूड से बचें और ताजे फल और सब्जियों का सेवन करें.
दांतों की सफाई: दिन में कम से कम दो बार ब्रश करें और माउथवॉश का उपयोग करें.
दांतों के पीलापन को दूर करने के लिए केले के छिलके का उपयोग एक प्रभावी और सरल उपाय है. इसके साथ ही नियमित देखभाल और साफ-सफाई बनाए रखने से आप अपने दांतों की प्राकृतिक चमक को बरकरार रख सकते हैं. तो अगली बार जब आप दांतों के पीलापन से परेशान हों, तो इस आसान घरेलू नुस्खे को आजमाएं.
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