World Tuberculosis Day 2021: विश्व तपेदिक दिवस, जो हर साल 24 मार्च को मनाया जाता है, तपेदिक (टीबी) के बारे में जागरूकता फैलाने और इससे संबंधित स्वास्थ्य परिणामों के बारे में जागरूकता लाने और इसे समाप्त करने की जरूरत को चिह्नित करता है. तपेदिक की बीमारी के बारे में अगर जल्दी पता चला, तो रोगी को उचित दवा और स्वास्थ्य देखभाल के साथ बीमारी को दूर करने में मदद मिल सकती है.
टीबी दुनिया के सबसे घातक संक्रामक किलर में से एक है. विश्व तपेदिक दिवस पर डॉ विवेक पाडगल, निदेशक - पल्मोनोलॉजी, फोर्टिस अस्पताल, बन्नेरघट्टा रोड, पल्मोनरी ट्यूबरकुलोसिस (लंग टीबी) से प्रभावित होने के बाद खांसी होने पर दूसरों को संक्रमण फैलाने से बचने के लिए उपायों और महत्व के बारे में बताया है.
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टीबी को फैलने से रोकने के तरीके | Ways To Prevent TB From Spreading
1. हमेशा मास्क पहनें: जब आप तपेदिक से संक्रमित हों तो मास्क (N95) पहनना संक्रमण को फैलने से रोकने में मदद कर सकता है. उपचार के पहले तीन हफ्तों में यह बेहद महत्वपूर्ण है क्योंकि इस स्तर पर बीमारी फैलने की संभावना अधिक होती है.
2. अपने आप को अलग करें: उपचार के पहले तीन हफ्तों में, सुनिश्चित करें कि आप घर पर रहें और अन्य लोगों के साथ बातचीत न करें. टीबी हवा से फैलता है और संक्रमण को फैलने से रोकने के लिए दूसरों से दूरी बनाना महत्वपूर्ण है.
3. उचित वेंटिलेशन: टीबी से संक्रमित होने पर एक अच्छी तरह हवादार कमरे में रहना महत्वपूर्ण है क्योंकि बंद स्थान संक्रमण के प्रसार को सक्रिय करते हैं, क्योंकि वातावरण में रोगाणु जमा हो जाते हैं.
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4. प्राकृतिक प्रकाश: दिन के निश्चित समय पर सूर्य के प्रकाश के संपर्क में आना अच्छा है. यूवी लाइट टीबी पैदा करने वाले बैक्टीरिया को मारने में मदद करता है.
5. अपने मुंह को ढकें: जब आप छींकते हैं, खांसते हैं तो खांसी आदि को टिशू या रूमाल से मुंह ढंकना चाहिए. सुनिश्चित करें कि टिशू को एक सार्वजनिक स्थान पर अप्राप्य नहीं छोड़ा गया है और देखभाल के साथ निपटाया गया है.
6. उचित दवा लें: जल्द से जल्द दवा लेना जरूरी है. अगर आप दवा लेना बंद कर देते हैं या खुराक छोड़ देते हैं, तो बैक्टीरिया मौजूद रहता है और संक्रमण को और गंभीर बना देता है. इसका परिणाम मल्टीड्रग प्रतिरोधी टीबी हो सकता है जो बहुत खतरनाक हो सकता है.
7. नियमित रूप से डायबिटीज लेवल की जांच करें: डायबिटीज में आपके ब्लड शुगर का अच्छा नियंत्रण टीबी बैक्टीरिया की निकासी को तेज करता है और रिकवरी समय में सुधार करता है.
(डॉ. विवेक पाडगल, निदेशक - पल्मोनोलॉजी, फोर्टिस अस्पताल, बन्नेरघट्टा रोड, बेंगलुरु)
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