अर्जुन रामपाल ने दिखाए एब्स तो फैंस खो बैठे आपा, आप भी इन वर्कआउट की मदद से बना सकते हैं एक्टर जैसी बॉडी

हर कोई एक टोंड मस्कुलर बॉडी का दीवाना होता है. फिटनेस फ्रीक एक्टर अर्जुन रामपाल अक्सर सोशल मीडिया पर अपने टोंड बॉडी को लेकर चर्चा में रहते हैं. हाल ही में उन्होंने इंस्टाग्राम पर एक वीडियो शेयर किया है जिसमें वे टोंड एब्स दिखाते हुए नजर आ रहे हैं. उनकी इस पोस्ट को देख फैंस काफी हैरान हैं. एक्टर ने एक शानदार वीडियो पोस्ट किया और कैप्शन में लिखा है, "ओह हां! अच्छा लग रहा है! अंदाजा लगाओ कौन वापस आया है?"  कमेंट सेक्शन में अर्जुन रामपाल की गर्लफ्रेंड गैब्रिएला डेमेट्रिएड्स ने लिखा, "मुझे वीडियो क्रेडिट क्यों नहीं मिलता." कमेंट सेक्शन में एक यूजर ने लिखा, "इंडियन जॉन विक." एक दूसरे यूजर ने लिखा, "यह मत भूलो कि यह वही है जो 50 साल का है." एक दूसरे यूजर ने लिखा, "हां, शांति प्रिय. मैं समझता हूं." एक अन्य कॉमेंट में लिखा था, "जॉन विक इंडियन वैरिएंट के लिए बिल्कुल सही कलाकार."

ये भी पढ़ें: हल्दी में मिलाकर लगा लें ये चीज, 7 दिन में कुदरती सफेद दांतों पर जमी पीली परत हो जाएगी साफ, दांत दिखेंगे चटक सफेद

यहां अर्जुन रामपाल की पोस्ट देखें:

अभिनेता ने इंस्टाग्राम पर आस्क मी एनीथिंग सेशन भी किया. जब एक यूजर ने एक्टर से पूछा, "तो आप संजय लीला भंसाली की फिल्म क्यों नहीं साइन करते," उन्होंने जवाब दिया, "मुझे यह जानना अच्छा लगेगा कि मैं कैसे जाऊं और संजय लीला भंसाली की फिल्म साइन करूं." जानकर बहुत अच्छा लगेगा. अगर आपके पास इसका जवाब है तो तुरंत शेयर करें." एक अन्य यूजर ने अर्जुन से पूछा, "अगर आप कभी रिटायर हो जाएं तो अपनी बाकी जिंदगी कहां बिताएंगे." उनका जवाब था, "मुझे वास्तव में खेद है लेकिन मैं कभी रिटायर नहीं होने वाला. आप मेरे साथ फंस गए हैं."

ये भी पढ़ें: कमर के पास जमा चर्बी हो जाएगी गायब, बस कर लें ये 3 योगासन, शरीर पर दिखेगा तेजी से असर

वर्क फ्रंट की बात करें तो अर्जुन रामपाल को कंगना रनौत अभिनीत धाकड़ में देखा गया था. उन्होंने वेब-सीरीज द फाइनल कॉल में भी एक्टिंग की. अभिनेता को रा.वन, ओम शांति ओम, रॉक ऑन!!, हीरोइन, राजनीति और इंकार जैसी कुछ फिल्मों में उनके अभिनय के लिए जाना जाता है.

एब्स को टोन करने के लिए वर्कआउट:

• 30 से 60 सेकंड तक प्लैंक करने से आपकी कोर मांसपेशियां मजबूत होंगी.
• साइड प्लैंक पेट को टारगेट करने के लिए अच्छी हैं.
• स्क्वैट्स और लंजेस आपके पेट और पैरों को टोन करने के लिए अद्भुत हैं.
• अपने ग्लूट्स को डिफाइंड करने के लिए ब्रिज और लेग लिफ्ट करें.
• बर्पीज आपको एक्स्ट्रा फैट कम करने में मदद करेगा.

(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)