What Is Binge Eating: फेस्टिव सीजन है, जाहिर है घर पर ढेर सारे पकवान बने होंगे. ढेर सारी स्वादिष्ट मिठाइयों का भी आपने स्वाद चखा होगा, लेकिन किसी भी चीज को एक लिमिट तक खाना अच्छा है पर अगर कोई बार-बार और जरूरत से ज्यादा खाने की कोशिश करें तो यह असामान्य हो सकता है. अगर किसी को जरूरत से ज्यादा भूख लगती है या फिर व्यक्ति अपने भूख को कंट्रोल नहीं कर पाता और दिन भर खाने की आदत बनी रहती है तो यह सामान्य नहीं है बल्कि यह बिंज ईटिंग डिसऑर्डर हो सकता है. एक ऐसा डिसऑर्डर होता है जिसमें एक व्यक्ति अपने फेवरेट खाने को खाए बिना रह नहीं पाता हैं.अगर आप भी बिंज ईंटिंग की समस्या से ग्रसित हैं और इससे छुटकारा पाना चाहते हैं तो आपको कुछ बातों का खास ध्यान रखना पड़ेगा. जानते हैं बिंज ईटिंग डिसऑर्डर के लक्षण और कारण.
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बिंज ईटिंग के लक्षण | Symptoms of Binge Eating
- सामान्य से बहुत अधिक तेजी से खाना
- असहज रूप से पूर्ण होने तक भोजन करना
- भूख महसूस किए बिना बड़ी मात्रा में भोजन करना
- शर्मिंदगी और शर्म की भावनाओं के कारण अकेले भोजन करना
- खुद के प्रति अपराध बोध या घृणा की भावना होना
बिंज ईटिंग डिसऑर्डर के कारण | Causes Of Binge Eating Disorder
खाने के अन्य विकारों की तरह, बिंज ईटिंग डिसऑर्डर जीन, आपके विचारों और भावनाओं-विशेषकर आपके वजन और बॉडी शेप के मिक्स्ड फीलिंग की वजह से होता है. बिंज ईटिंग डिसऑर्डर की वजह से लोग डिप्रेशन का शिकार भी हो जाते हैं. बिंज ईटिंग डिसऑर्डर जेनेटिक हो सकता है, यानी यह आपको आपकी किसी फैमिली मेंबर से मिल सकता है. इसके अलावा किसी ट्रॉमा की वजह से भी आप बिंज ईटिंग डिसऑर्डर के शिकार हो सकते हैं. इसके अलावा जो लोग गलत तरीके से डाइटिंग करते हैं, जैसे खाना छोड़ ना पर्याप्त खाना ना खाना या फिर पोषण तत्वों से भरपूर खाने से परहेज करना भी बिंज ईटिंग डिसऑर्डर का एक कारण हो सकता है.
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बिंज ईटिंग के नुकसान | Disadvantages Of Binge Eating
बिंज ईटिंग डिसऑर्डर एक ऐसा डिसऑर्डर है जिसमें व्यक्ति जरूरत से ज्यादा खाना खाता है. जाहिर है इस डिसऑर्डर की वजह से मोटापा पहले बीमारी है जो आपको घेर सकती है. इसके अलावा
- रात में कई बार सांस रुकना (स्लीप एपनिया)
- कैंसर
- दिल की बीमारी
- हाई ब्लड प्रेशर
- टाइप 2 डाइबिटीज
- गठिया
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए जिम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
