Methi Water Side Effects: भारतीय किचन में पाया जाने वाले मेथी के दाने खाने का स्वाद बढ़ाने के साथ ही सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद होते हैं. आर्युवेद में भी मेथी के पत्तों और बीजों का इस्तेमाल काफी पुराने समय से किया जाता रहा है. कई लोग मेथी के दानों का सेवन सुबह खाली पेट करते हैं तो वहीं कई लोग सुबह खाली पेट मेथी के दानों के पानी का सेवन करते हैं. ये वजन कम करने के साथ ही पाचन को बेहतर बनाने और शुगर को कंट्रोल करने में भी मदद मिलती है.
मेथी के पानी का सेवन सेहत के लिए फायदेमंद होता है, लेकिन कुछ लोगों के लिए इसका सेवन फायदे की जगह नुकसानदायक हो सकता है. आइए जानते हैं किन लोगों को मेथी के पानी का सेवन करने से बचना चाहिए.
किन लोगों को नहीं पीना चाहिए मेथी का पानी ( Methi Water Side Effects)
लो ब्लड शुगर
मेथी के पानी का सेवन लो ब्लड शुगर वाले लोगों के लिए नुकसानदायक हो सकता है. हालांकि डायबिटीज मरीजों के लिए इसके पानी का सेवन फायदेमंद हो सकता है. इससे हाइपोग्लाइसीमिया (ब्लड शुगर का ज्यादा कम होना) का खतरा बढ़ सकता है, जिससे चक्कर आना, कमजोरी और बेहोशी जैसी समस्याएं हो सकती हैं.
प्रेगनेंट महिलाएं
प्रेगनेंट महिलाओं को अपने खाने-पीने का खास ख्याल रखने की जरूरत होती है. डॉक्टर की सलाह के बिना किसी भी चीज का सेवन नहीं करना चाहिए. इसलिए प्रेगनेंट महिलाओं कों मेथी के बीज के पानी का सेवन करने से पहले सलाह जरूर लेनी चाहिए.
ब्लीडिंग डिसऑर्डर वाले लोग
मेथी के पानी का सेवन खून को पतला करने का काम कर सकता है. इसलिए जिन लोगों को ब्लीडिंग डिसऑर्डर की समस्या होती है या जो लोग ब्लड थिनर दवाओं का सेवन कर रहे हैं उनको मेथी के पानी का सेवन करने से बचना चाहिए.
एलर्जी
कुछ लोगों को मेथी के पानी का सेवन करने से एलर्जी की समस्या हो सकती है. मेथी के पानी से एलर्जी होने पर स्किन पर रैश, खुजली, सूजन और सांस लेने में तकलीफ की समस्या हो सकती है.
छोटे बच्चे
छोटे बच्चों को मेथी के पानी देने से डॉक्टर की सलाह जरूर लेनी चाहिए. बिना डॉक्टर से पूछ मेथी के दानों का पानी छोटे बच्चों को नुकसान हो सकता है.
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(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)
