Home Remedies For Acidity: क्या आप भी अक्सर पेट पकड़कर बैठ जाते हैं. हमारा खान-पान और जीवन शैली ऐसी हो गई है कि पेट में गैस बनना, एसिडिटी (Acidity) जैसी बीमारियां आम हो गई हैं. क्या आप जानते हैं कि एसिडिटी के लिए घरेलू नुस्खे (Home Remedies For Acidity) के तौर पर हर्बल चाय (Herbal Tea) बेहद कारगार साबित हो सकती हैं. कई लोग पेट की गैस का तुरंत इलाज (How To Relieve Gas Fast) या पेट की गैस का अचूक इलाज (Best Treatment For Gas) ढूंढते हैं लेकिन जिस घरेलू नुस्खे (Home Remedies) के बारे में हम यहां बता रहे हैं वह एसिडिटी के लिए रामबाण इलाज साबित हो सकता है! कई बार तो सिर में भी तेज़ दर्द होता है. चिकना खाद्य पदार्थ आपके पाचन स्वास्थ्य पर भारी पड़ सकता है. अम्लता यानी एसिडिटी (Acidity), पेट फूलना (Bloating) पाचन संबंधी कुछ समस्याएं हो सकती हैं. पेट की गैस को जड़ से खत्म करने के उपाय के तौर पर आप दवाइयों का इस्तेमाल करते होंगे, लेकिन ज्यादा दवाइयां खाना भी आपके लिए नुकसानदायक हो सकता है. ऐसे में हर्बल चाय एसिडिटी के लिए (Herbal Tea For Acidity) फायदेमंद हो सकती हैं. पाचन तंत्र (Digestive System) को स्वस्थ बनाए रखने के लिए हम यहां कुछ हर्बल चाय के बारे में बता रहे हैं. कई लोग सवाल करते हैं कि पेट फूलने के कारण (Causes of Flatulence) और दवा, पेट फूलना के लक्षण (Symptoms), पेट फूलना ट्रीटमेंट (Flatulence Treatment), पेट फूलने पर क्या करना चाहिए, लेकिन जब भी पेट फूलने लगे तो आप यहां बताई गई हर्बल चाय का इस्तेमाल कर इससे राहत पा सकते हैं...
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4 हर्बल चाय दिलाएंगी एसिडीटी से राहत | What to Drink For Acid Reflux
3. कैमोमाइल टी (Chamomile Tea)
कैमोमाइल के फूल के कई फायदे होते हैं. यह स्ट्रेस कम करने में तो मददगार है ही साथ ही पेट की गैस से भी राहत दिलाने में मदद कर सकती है. यह शरीर की सूजन को भी कम करने में मददगार हो सकती है. कैमोमाइल की चाय से पेट की सूजन और गैस की बीमारी से भी निजात मिल सकती है.
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2. पिपरमिंट टी (Peppermint Tea)
अगर गैस की समस्या से परेशान हैं तो पिपरमिंट चाय आपको पाहत दिला सकती है. पेट फूलने जैसी समस्या से ये चाय काफी फायदेमंद हो सकती है. पिपरमिंट टी गैस की समस्या से छुटकारा पाने के साथ कई फायदों से भी भरी हुई है. इरिटेबल बोवेल सिंड्रोम से पीड़ित लोगों को पिपरमिंट टी ज़रूर पीने की सलाह दी जाती है. पिपरमिंट चाय पेट और पेट के निचले हिस्से में होने वाले दर्द से राहत दिला सकती है.
1. जिंजर-हनी लेमन टी (Ginger-Honey Lemon Tea)
अदरक, शहद और नींबू बाजार में आसानी से मिल जाते हैं. पेट की सूजन और पेट संबंधी बीमारियों के लिए अदरक काफी लाभकारी हो सकता है. बगैर दूध की अदरकयुक्त चाय में थोड़ा शहद और नींबू डालकर पीने से एसिडिटी जैसी समस्या से राहत मिल सकती है.
4. फेनल टी (Fennel Tea)
फेनल टी एसिडिटी के लिए काफी फायदेमंद साबित हो सकती है. सौंफ का इस्तेमाल किसी भी रूप में किया जाए, यह शरीर को फायदा ही पहुंचाता है. सौंफ शरीर को ठंडा रखने का काम करती है. इतना ही नहीं, बिना दूध की चाय में सौंफ मिलाकर पीने से पेट की सूजन और गैस में राहत मिल सकती है.
(अस्वीकरण: यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. यह किसी भी तरह से किसी दवा या इलाज का विकल्प नहीं हो सकता. ज्यादा जानकारी के लिए हमेशा अपने डॉक्टर से संपर्क करें. एनडीटीवी इस जानकारी की प्रमाणिकता की जिम्मेदारी नहीं लेता).
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