Teeth Cleaning Home Remedies: हमेशा आप अपने दांतों के पीलेपन को छुपाने की कोशिश करते हैं. पीले दांतों की वजह से आप खुलकर मुस्कुरा भी नहीं पाते हैं. आपको अपनी हंसी न छुपानी पड़े इसके लिए कुछ घरेलू नुस्खे चमत्कार कर सकते हैं. हर किसी की चाहत होती है कि उनके दांत सफेद और चमकदार हों, लेकिन कई बार खान-पान की आदतें सही तरीके से ब्रश न करना और अन्य कारणों से दांत पीले पड़ जाते हैं. ऐसे में मंहगे ट्रीटमेंट्स की बजाय आप घर पर ही आसान उपाय अपनाकर अपने दांतों को सफेद बना सकते हैं.
अगर आप चाहते हैं कि आपके दांत मोतियों की तरह चमकें, तो अपने रोजाना के टूथपेस्ट में कुछ खास चीजें मिलाकर ब्रश करें. ये घरेलू उपाय आपके दांतों की सफेदी बढ़ाने में काफी मदद कर सकते हैं. आइए जानते हैं वो कौन-सी चीजें हैं जो आपके टूथपेस्ट के साथ मिलाकर दांतों की चमक को दोगुना कर सकती हैं.
दांतों को चमकदार बनाने के घरेलू उपाय | Danto Ko Chamakdar Banane Ke Gharelu Upay
1. बेकिंग सोडा
बेकिंग सोडा एक प्राकृतिक वाइटनिंग एजेंट है. यह दांतों से दाग-धब्बों को हटाने में मदद करता है और उन्हें चमकदार बनाता है.
कैसे करें इस्तेमाल?
- आधा चम्मच बेकिंग सोडा को अपने नियमित टूथपेस्ट में मिलाएं.
- इस पेस्ट से हफ्ते में 2-3 बार ब्रश करें.
- ध्यान रखें कि इसका ज्यादा उपयोग करने से दांतों की इनैमल परत को नुकसान हो सकता है.
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2. नींबू का रस
नींबू में नेचुरल एसिड पाया जाता है, जो दांतों की गंदगी को साफ करने में मदद कर सकता है. आप पीले दांतों को चमकदार बनाने के लिए इस नुस्खे को अपना सकते हैं.
कैसे करें इस्तेमाल?
- टूथपेस्ट में कुछ बूंदें नींबू के रस की मिलाएं.
- इस मिश्रण से हल्के हाथों से ब्रश करें.
- हफ्ते में 1-2 बार ही इसका उपयोग करें, क्योंकि ज्यादा एसिड दांतों के लिए नुकसानदायक हो सकता है.
3. नारियल तेल
नारियल तेल एंटी-बैक्टीरियल गुणों से भरपूर होता है और दांतों को चमकाने में मदद करता है. यह उपाय नेचुरल और बिना साइडइफेक्ट्स के लाभ पहुंचा सकता है.
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कैसे करें इस्तेमाल?
- टूथपेस्ट में कुछ बूंदें नारियल तेल की मिलाएं.
- इस मिश्रण से ब्रश करने से न सिर्फ दांत चमकेंगे बल्कि मुंह की बदबू भी दूर होगी.
4. हल्दी
हल्दी एक प्राकृतिक एंटीसेप्टिक है, जो दांतों से पीलापन हटाने के साथ ही उन्हें हेल्दी भी बनाती है. आप दांतों की सफाई के लिए हल्दी का इस्तेमाल भी कर सकते हैं.
कैसे करें इस्तेमाल?
- थोड़ा सा हल्दी पाउडर अपने टूथपेस्ट में मिलाएं.
- इससे ब्रश करें और कुछ ही दिनों में बदलाव देखें.
- हल्दी में थोड़ा सा नारियल तेल मिलाकर भी इस्तेमाल किया जा सकता है.
5. चारकोल पाउडर
चारकोल में गंदगी सोखने के गुण होते हैं, जिससे यह दांतों की सफेदी बढ़ाने में मदद कर सकता है. यह घरेलू नुस्खा भी आपके लिए कारगर हो सकता है.
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कैसे करें इस्तेमाल?
- एक चुटकी चारकोल पाउडर अपने टूथपेस्ट में मिलाएं.
- इस मिश्रण से ब्रश करने से दांतों का पीलापन दूर होगा.
- इसे हफ्ते में 1-2 बार ही इस्तेमाल करें.
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(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)
