How To Get Rid of Wrinkles On Face Naturally: हर कोई हमेशा जवां दिखना चाहता है, लेकिन आजकल की लाइफस्टाइल और खानपान से स्किन जल्दी डल और झुर्रीदार दिखने लगती है. हालांकि झुर्रियां हमारे चेहरे पर उम्र बढ़ने के साथ दिखाई देने वाली प्राकृतिक प्रक्रिया का हिस्सा हैं, लेकिन इनको अपनी कुछ आदतों में बदलाव करके और कुछ घरेलू उपायों के जरिए कम किया जा सकता है. कुछ कारगर घरेलू उपचार हैं, जो झुर्रियों को कम कर सकते हैं और त्वचा को जवां और ताजगी से भरी रख सकते हैं. बहुत लोग सवाल करते हैं कि जवां कैसे दिखें या जवां दिखने के उपाय. यहां हम एक प्रभावी घरेलू उपाय के बारे में बता रहे हैं जो न सिर्फ सरल है बल्कि बहुत ही प्रभावी भी है.
झुर्रियां हटाने के लिए नारियल तेल और शहद का मास्क | Coconut Oil And Honey Mask To Remove Wrinkles
कटोरी में एक चम्मच नारियल तेल और एक चम्मच शहद को मिलाएं. इस मिश्रण को अच्छे से मिलाकर पेस्ट बना लें. इस पेस्ट को अपने चेहरे पर धीरे-धीरे मसाज करते हुए लगाएं. इसे 20-25 मिनट तक चेहरे पर लगा रहने दें. उसके बाद गुनगुने पानी से चेहरे को धो लें.
यह भी पढ़ें: लंबा जीवन जीना है तो ये 5 आदतें अपनानी होंगी, हर दिन और जवां नजर आएंगे आप
इस होममेड एंटी रिंकल पैक के फायदे:
- नारियल तेल: नारियल तेल में एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं जो त्वचा को नमी प्रदान करते हैं और फ्री रैडिकल्स से बचाते हैं, जिससे त्वचा की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया धीमी हो जाती है.
- शहद: शहद में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो त्वचा को प्राकृतिक नमी प्रदान करते हैं और त्वचा को मुलायम बनाते हैं.
झुर्रियां कम करने के लिए अन्य उपाय:
1. भरपूर पानी पिएं: पानी त्वचा को हाइड्रेटेड रखता है और त्वचा की चमक बनाए रखने में मदद करता है.
2. बैलेंस डाइट लें: फल, सब्जियां, नट्स और बीजों का सेवन करें, जो त्वचा के लिए फायदेमंद होते हैं.
3. योग और प्राणायाम: योग और प्राणायाम से रक्त संचार बेहतर होता है और त्वचा में निखार आता है.
4. पर्याप्त नींद लें: नींद की कमी से त्वचा पर झुर्रियां जल्दी आती हैं, इसलिए दिन में कम से कम 7-8 घंटे की नींद लें.
यह भी पढ़ें: आपका बच्चा भी करता है सुबह उठने में नखरे, तो आज से ही आजमाएं ये ट्रिक, खुद उठने लगेगा अपने आप
इस प्रकार नारियल तेल और शहद का मास्क आपके चेहरे की झुर्रियों को कम करने में एक सरल और प्रभावी घरेलू उपाय हो सकता है. रेगुलर इस उपाय का प्रयोग करने से आप अपनी त्वचा को हेल्दी और जवां बनाए रख सकते हैं.
Monsoon में बीमारियों के संक्रमण से कैसे रहें सुरक्षित, बता रहे हैं हेल्थ एक्सपर्ट्स
(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)
