Clove For Stomach: लौंग भारतीय मसालों में एक बड़ा स्थान रखता है. लौंग को कई घरेलू नुस्खों के तौर पर भी इस्तेमाल किया जाता है. लौंग न सिर्फ स्वाद के लिए उपयोग की जाती है बल्कि इसके स्वास्थ्य लाभों की लिस्ट काफी लंबी है. लौंग में औषधीय गुण भी होते हैं. लौंग का पानी पेट की कई समस्याओं के लिए एक प्राकृतिक उपचार है. पेट के लिए लौंग को काफी फायदेमंद माना जाता है. लौंग के फायदों की लिस्ट काफी लंबी हैं, लेकिन खास तौर से पेट की सफाई, पेट दर्द, कब्ज और एसिडिटी रोकने के लिए भी इस्तेमाल किया जाता है.
लौंग का पानी बनाने की विधि (How To Make Clove Water)
लौंग का पानी बनाने के लिए आपको 4 से 5 लौंग चाहिए और 1 कप पानी की जरूरत होती है. इसे बनाने के लिए एक कप पानी में लौंग डालें और इसे उबालें. 5-10 मिनट तक उबालने के बाद इसे छान लें. इसे गुनगुना ठंडा होने पर पिएं.
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पेट के लिए लौंग का पानी के फायदे | Benefits of Clove Water For Stomach
1. पाचन सुधारता है: लौंग में मौजूद यौगिक पाचन तंत्र को बेहतर बनाने में सहायक होते हैं. यह अपच, गैस और एसिडिटी को कम करने में मदद करता है.
2. सूजन और गैस की समस्या: लौंग का पानी पीने से पेट में सूजन और गैस की समस्या में राहत मिल सकती है. यह पाचन तंत्र में गैस के गठन को रोकता है.
3. अल्सर में राहत: लौंग का पानी पेट के अल्सर को ठीक करने में मदद कर सकता है. इसमें एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो अल्सर की समस्या को कम करने में सहायक होते हैं.
4. एंटीबैक्टीरियल गुण: लौंग में एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं जो पेट में हानिकारक बैक्टीरिया को खत्म करने में मदद करते हैं. यह पेट के संक्रमणों को रोकता है.
5. मतली और उल्टी में राहत: लौंग का पानी मितली और उल्टी की समस्या को कम करने में सहायक होता है. इसे पीने से पेट शांत होता है और उल्टी की संभावना कम होती है.
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लौंग का उपयोग करने के तरीके (Ways To Use Cloves)
आप लौंग का पानी सुबह खाली पेट पी सकते हैं. इससे पाचन तंत्र मजबूत होता है और दिनभर पेट की समस्याओं से राहत मतली है. अगर आप एसिडिटी या गैस से परेशान हैं, तो खाने के बाद लौंग का पानी पीना फायदेमंद हो सकता है. मतली या उल्टी की समस्या होने पर थोड़ी मात्रा में लौंग का पानी पी सकते हैं.
सावधानियां:
- गर्भवती महिलाएं और छोटे बच्चे लौंग का पानी पीने से पहले डॉक्टर की सलाह लें.
- लौंग का बहुत ज्यादा सेवन नुकसानदेह हो सकता है, इसलिए इसका सीमित मात्रा में ही सेवन करें.
- अगर किसी को लौंग से एलर्जी है, तो वे इसका सेवन न करें.
(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)
