Safe Days To Avoid Pregnancy: महिलाओं के मासिक धर्म चक्र (Menstrual Cycle) के दौरान गर्भधारण की संभावना और सुरक्षित दिनों को समझना बहुत जरूरी है. यह जानकारी न केवल परिवार नियोजन में मदद करती है, बल्कि महिलाओं को अपने स्वास्थ्य के प्रति जागरूक भी बनाती है. मेंस्ट्रुअल साइकिल की सटीकता हर महिला में अलग होती है. क्या आप भी सोचती हैं कि प्रेग्नेंसी के लिए किन दिनों में सबसे ज्यादा चांस होते हैं? पीरियड्स के बाद और पहले किन दिनों में गर्भधारण की संभावना ज्यादा होती है? आइए जानते हैं कि पीरियड्स के बाद प्रेग्नेंसी के ज्यादा चांस कब होते हैं और किन दिनों को सेफ माना जाता है.
गर्भधारण के किन दिनों में ज्यादा चांस हैं? (When Are There More Chances of Getting Pregnant?)
मेंट्रुअल साइकिल और ओवुलेशन
मासिक धर्म चक्र आमतौर पर 28 दिनों का होता है, लेकिन यह हर महिला में अलग हो सकता है. इसी के आधार पर आपके गर्भधारण करने की संभावना तय होती है. ओवुलेशन वह समय होता है जब अंडाशय से अंडाणु निकलता है. यह चक्र के 14वें दिन के आसपास होता है (अगर साइकिल 28 दिन का हो). माना जाता है कि ओवुलेशन से पहले और बाद के 5-6 दिन सबसे ज्यादा फर्टाइल होते हैं. इस दौरान गर्भधारण की संभावना ज्यादा होती है.
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डॉक्टर बताते हैं कि अगर किसी महिला की साइकिल 28 दिनों की है, तो पीरियड्स शुरू होने से अगले 8 दिन के बाद 10 दिनों के दौरान प्रेग्नेंसी के सबसे ज्यादा संभावना है. या किसी महिला के पीरियड्स अगर महीने के 1 तारीख को आते हैं तो 8 तारीख से अगले 10 दिन यानि 18 तक कंसीव करने के चांस बढ़ जाते हैं.
किन दिनों को सेफ माना जाए? (Which Days Are Safe)
अगर आप गर्भधारण से बचना चाहती हैं, तो किन दिनों को सेफ माना जा सकता है ये सवाल जरूर मन में आता होगा? इस पर डॉक्टर कहते हैं कि अगर आपकी साइकिल 28 दिन की है और मान लें आपके पीरियड्स 1 तारीख को आते हैं तो पहले का हफ्ता यानि 1 से 7 तक सेफ है उसके बाद आखिर का हफ्ता सेफ माना जाता है.
कैसे पहचानें कि आप किन दिनों सबसे ज्यादा फर्टाइल हैं?
डॉक्टर ने कहा, इसके लिए बहुत सारे ब्लड टेस्ट और अल्ट्रासाउंड हैं जो किए जाते हैं. लेकिन, वह सिर्फ एक साइकिल के लिए फिक्स हो सकता है. ये साइकिल टू साइकिल के लिए काम नहीं करेगा. इसीलिए एक एवरेज निकाला जाता है और उसे ही फॉलो किया जाता है.
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जरूरी बातें
कैलेंडर विधि: मासिक धर्म चक्र को ट्रैक करने के लिए कैलेंडर विधि का उपयोग करें.
डॉक्टर से सलाह: अगर आप गर्भधारण की योजना बना रही हैं या इससे बचना चाहती हैं, तो डॉक्टर से सलाह लेना बेहतर है.
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(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)
